Effets de la consommation d'aliments froids en été sur le corps

L'été est la période la plus chaude de l'année, avec un soleil radieux et une chaleur insupportable. Il serait absolument rafraîchissant de se rafraîchir par ce temps. En été, beaucoup de gens mangent beaucoup de choses froides, comme des glaçons et des glaces. C'est bon pour la santé, mais le saviez-vous ? En été, le corps humain est dans un état plus faible, l'appétit est faible et la résistance est relativement faible. Si vous mangez des aliments froids à cette période, ces aliments transporteront l'air froid dans le corps et s'entremêleront avec l'air froid d'origine du corps, ce qui causera de plus grands dommages à l'énergie yang et provoquera diverses douleurs abdominales, indigestions et autres symptômes. Alors, quels sont les effets de la consommation d’aliments froids en été sur le corps ? Ce n’est qu’en comprenant ces principes que vous pourrez maintenir une meilleure santé.

1. Boire trop de boissons froides peut provoquer une indigestion

Boire trop de boissons froides provoque la contraction des vaisseaux sanguins de la muqueuse gastrique et la diminution de la sécrétion de suc gastrique. Les intestins accélèrent leur péristaltisme sous l'effet du froid, ce qui affecte l'absorption des nutriments et provoque des indigestions, des douleurs abdominales, des diarrhées et d'autres phénomènes.

2. Manger trop d’aliments froids affectera votre appétit

Une consommation excessive d'aliments froids tels que des glaces et des glaces peut endommager la muqueuse gastrique et entraîner une diminution de l'appétit. Une stimulation prolongée de l'estomac par le froid peut également entraîner des problèmes gastriques.

3. Manger beaucoup d'aliments froids peut provoquer un rhume

Manger trop d'aliments froids ou boire trop de boissons froides entraînera un rétrécissement de la muqueuse de la gorge à cause du froid, réduisant ainsi la résistance, permettant aux bactéries qui se cachent près de la gorge de profiter de l'occasion pour entrer, provoquant facilement des rhumes et d'autres maladies.

4. Les femmes en particulier doivent éviter les aliments froids pendant leurs règles. Pendant les règles, les femmes ne doivent pas manger d'aliments froids. Pendant cette période particulière, la résistance du corps de la femme est fortement réduite et l'utérus est assez fragile. Une nourriture trop froide peut provoquer une dysménorrhée, une augmentation du flux menstruel, des troubles menstruels et d'autres phénomènes.

5. Les personnes âgées ne doivent pas manger d'aliments froids en été, en particulier celles qui souffrent de maladies cardiovasculaires. Boire de l'eau glacée et des boissons glacées peut non seulement provoquer des maux d'estomac, mais aussi des spasmes des vaisseaux sanguins cérébraux, provoquant ainsi une angine de poitrine, etc.