Comment rendre le pénis dur rapidement

Les rapports sexuels sont un moyen de communication qui renforce l'affection entre mari et femme. Cependant, pendant les rapports sexuels, les hommes se sentent gênés s'ils ne peuvent pas faire durcir leur pénis rapidement, ce qui rend leur vie sexuelle disharmonieuse. Même si c'est avec leur femme qu'ils ont des rapports sexuels, c'est toujours une chose très honteuse. Alors, existe-t-il un moyen pour nous de faire durcir notre pénis rapidement dans notre vie quotidienne ?

1. Méthode d'entraînement respiratoire

Asseyez-vous en position à genoux et ajustez votre respiration ; commencez à inspirer lentement à l'aide de la contraction de vos muscles abdominaux ; tout en inspirant, resserrez progressivement votre sphincter anal et essayez de retrouver la sensation d'inspirer de l'air par votre anus. Une fois que votre abdomen est plein d’air, gonflez lentement votre ventre et expirez, et l’anus resserré se détendra progressivement pendant que vous expirez. Une fois que vous avez fini d’expirer, dès que vous comprimez votre abdomen, votre anus se contractera plus fort que vous ne le pensez. La répétition et l'utilisation continue de ces étapes de respiration abdominale pendant environ 10 minutes peuvent améliorer les fonctions nerveuses sympathiques et parasympathiques lors de la transmission et du remplacement. Il est recommandé aux hommes de plus de 40 ans de s'entraîner davantage. Le but de la pratique de la respiration est de détendre complètement le corps et l'esprit, afin de rendre plus fluide l'alternance des commandes nerveuses.

2. Massage

Pointe Baihui : un endroit juste au-dessus de la tête, mais pas au sommet. Il est évidemment plus concave que les zones environnantes, de la taille d'une pièce de 5 centimes environ. Comme il s'agit de la jonction des sutures osseuses, de l'extrémité des nerfs crâniens et du lieu de rassemblement des capillaires de la tête, c'est un endroit qui est facilement blessé.

Le point Baihui est situé à 5/20 de la ligne des cheveux sur le front ou à 7/12 de la ligne des cheveux sur le cou. En appuyant sur ce point avec le bout des doigts, vous ressentirez une légère douleur. Point Yongquan : point d'acupuncture sur la plante du pied humain, situé dans la dépression à l'avant du pied, à un tiers de la distance entre les extrémités des membranes entre les 2e et 3e orteils et le talon. C'est le point le plus bas du corps et le premier point du méridien du rein. Le point d'acupuncture Yongquan joue un rôle important dans la préservation de la santé humaine, la prévention des maladies, le traitement et les soins de santé.

3. Coopération entre mari et femme

Que l’humeur avant le rapport sexuel soit normale ou non a un grand impact sur la vitesse de l’éjaculation. L’excitation émotionnelle et la tension conduisent souvent à une éjaculation précoce. Des mouvements sexuels excessifs augmentent l'intensité de la stimulation et accélèrent souvent l'éjaculation, la coopération des deux parties est donc requise. Plus d’un tiers des hommes ont subi des lésions péniennes. Lors des rapports sexuels, la « femme au dessus » et les rapports sexuels trop intenses sont deux facteurs qui menacent le pénis. Une fois que l'éjaculation ne se produit pas, vous ne devez pas vous blâmer ou vous plaindre l'un de l'autre, mais découvrir la cause et coopérer ensemble pour la traiter.

De plus, de simples changements alimentaires peuvent aider à augmenter la libido et à renforcer les érections. Les bananes, les œufs, les noix, les figues, les poivrons, les oignons, le vin, etc. sont tous de bons aliments aphrodisiaques pour les hommes.