Douze façons de stimuler l'appétit des enfants

De nombreux enfants ont peu d'appétit et sont difficiles à manger, ce qui donne souvent du fil à retordre aux parents. Il existe de nombreuses façons de stimuler l'appétit d'un enfant. Il faut comprendre les préférences et la personnalité de l'enfant et savoir ce qu'il aime et n'aime pas. Manger quelque chose d'aigre avant les repas, comme des prunes, peut aider à stimuler l'appétit de l'enfant. Donnez moins de malbouffe à l'enfant, encouragez-le à faire plus d'exercice et donnez-lui plus de jeux. Ces méthodes sont toutes efficaces.

Tout d'abord, et c'est le plus important, vous devez observer attentivement les préférences habituelles de votre enfant, ce qu'il aime manger et ce qu'il n'aime pas manger. Les enfants préfèrent généralement manger des aliments plus mous.

Deuxièmement, racontez des histoires. Les enfants naissent avec une curiosité sans fin et aiment toujours écouter les adultes leur raconter de nouvelles choses. Ainsi, lorsque vous nourrissez vos enfants, vous pouvez leur raconter des histoires simples et faciles à comprendre pendant qu'ils mangent. De cette façon, les enfants garderont constamment le sens de la faim et mangeront avec obéissance.

Troisièmement, faites de l’exercice correctement. Les enfants sont naturellement actifs, nous pouvons donc les laisser faire des exercices appropriés. L'exercice peut non seulement les garder en bonne santé, mais aussi leur donner faim, de sorte qu'ils vous harcèleront pour avoir de la nourriture.

Quatrièmement, il ne faut pas donner de collations aux enfants avant les repas. En donnant trop souvent des collations aux enfants avant les repas, ils développeront de mauvaises habitudes et deviendront des mangeurs difficiles, ce qui les empêchera de manger à l'heure des repas.

Cinquièmement, ne laissez pas vos enfants manger trop d’aliments soufflés, frits, trop épicés ou trop gras. Le fait de les manger dans l’estomac de l’enfant affectera grandement son appétit, ce qui entraînera un manque d’appétit.

Sixièmement, les prunes. Vous pouvez donner quelques prunes supplémentaires à vos enfants. Les prunes sont acides et stimuleront grandement l'appétit des enfants lorsqu'elles entreront dans leur estomac. Elles leur donneront également facilement faim. Une fois que les enfants auront faim, ils iront naturellement manger.

Septièmement, le zeste de mandarine. Manger des écorces de mandarine est également un moyen efficace d’aider les enfants à stimuler leur appétit. L'écorce de mandarine a un goût rafraîchissant et légèrement acide, qui convient parfaitement aux enfants. Elle peut également maintenir un bon appétit après avoir mangé.

huitième. Oeufs à la vapeur. Les œufs cuits à la vapeur ont un goût rafraîchissant, non gras et une texture moelleuse. C'est un plat d'accompagnement que les enfants adorent.

Neuvièmement, le gâteau à l'aubépine. Laissez votre enfant mâcher quelques galettes d’aubépine et son appétit augmentera considérablement. De même, le gâteau d’aubépine a un goût légèrement acide, ce qui facilite la digestion et augmente l’appétit.

Dixièmement, des comprimés qui renforcent l’estomac et favorisent la digestion. Donner aux enfants quelques comprimés renforçant l'estomac et favorisant la digestion peut également donner de bons résultats, en aidant les enfants à se débarrasser du problème de l'alimentation difficile et à manger avec obéissance.

Onzièmement, les bananes. Les bananes ont un goût léger, une texture douce et sont faciles à digérer, ce qui les rend très adaptées aux enfants.

12. Bouillie de céréales secondaires. Par exemple, la bouillie de maïs, la bouillie de haricots mungo, etc., aideront les enfants à augmenter leur appétit.