Quelles sont les causes des douleurs au cou ?

De nombreuses personnes souffrent de douleurs musculaires au niveau du cou. Les causes de ces douleurs sont multiples. La spondylose cervicale peut provoquer des douleurs musculaires, et l'invasion du froid peut également affecter les douleurs musculaires. Faites plus attention à rester au chaud, buvez plus d'eau et faites attention au repos. Si vous avez le temps, vous devez faire plus d'exercice. Vous pouvez soulager la douleur grâce à l'acupuncture ou au massage de la médecine traditionnelle chinoise. Si vous souhaitez guérir des douleurs musculaires, vous devez vous rendre à l'hôpital pour en découvrir la cause et la traiter de manière symptomatique.

Que faire si vous avez des douleurs au cou

1. Position assise correcte

Adoptez dès maintenant une posture assise correcte. Même si elle peut être un peu inconfortable au début, vous devez quand même effectuer le changement afin de détendre complètement vos épaules. En même temps, il est recommandé aux employés de bureau de ne pas travailler trop dur de temps en temps. Il est préférable de se lever et de marcher de temps en temps pour exercer son cou et ses épaules.

2. Cou actif

Que vous ayez des douleurs au cou ou non, vous devez faire tourner votre cou intentionnellement plusieurs fois après avoir travaillé pendant 1 à 2 heures. Soyez doux et lent dans vos mouvements et essayez de bouger votre cou le plus loin possible dans toutes les directions. De cette façon, vos articulations peuvent être complètement détendues.

3. Regardez vers le haut et loin

Regarder vers le haut et au loin est également l'un des meilleurs moyens de réduire la douleur sur le moment. Lorsque vous regardez vers le haut et au loin, vous ne pouvez regarder que le paysage lointain en même temps. Cela aidera non seulement à éliminer la fatigue et les douleurs cervicales, mais aussi à protéger la vue.

4. Changez votre position de sommeil

À ce stade, vous ne devez pas croire à des bêtises concernant le sommeil profond. Bien sûr, cela ne signifie pas que plus l'oreiller est bas, mieux c'est. Vous devriez plutôt essayer de choisir un oreiller avec une légère concavité au centre afin que votre cou puisse avoir un contact suffisant. N'oubliez pas de ne pas le laisser pendre en l'air, sinon vous aurez une raideur de la nuque. Rangez votre téléphone portable, vos magazines, etc. avant d’aller vous coucher.

Soyez particulièrement prudent si vous ressentez une gêne au niveau du cou.

Soyez particulièrement prudent si vous ressentez une gêne au niveau du cou.

Le gros cou est un terme plus courant, également connu sous le nom de « cou épais ». Connu médicalement sous le nom de « goitre », il s'agit d'un type de maladie de la thyroïde, dont la manifestation clinique est un cou gonflé.

Il existe de nombreux types de maladies thyroïdiennes pouvant provoquer des symptômes de gros cou : l’hyperthyroïdie, les nodules thyroïdiens et les tumeurs thyroïdiennes peuvent tous provoquer des symptômes de gros cou.

Mais ce que nous appelons souvent goitre est un goitre endémique, également connu sous le nom de « maladie du cou épais ». Elle est principalement causée par une carence en iode.

Ignorer la maladie peut causer de graves dommages

1. Le goitre peut être causé par une thyroïdite, une hyperthyroïdie, la maladie de Hashimoto et d'autres maladies

L’apparition des tumeurs thyroïdiennes est très insidieuse et les patients peuvent ne présenter aucun symptôme aux stades précoce et intermédiaire de la maladie.

2. Une fois que le patient développe un goitre, il peut ressentir une gêne et une congestion à l'avant du cou.

Par la suite, on peut constater que la partie inférieure du cou antérieur est élargie et bombée, ou qu'une tumeur est palpée.

Si elle n'est pas traitée rapidement, la maladie progresse et comprime la trachée et les tissus environnants. Le patient peut ressentir un essoufflement, des difficultés à respirer, un enrouement, des difficultés à avaler et une dysphagie.

Les tumeurs thyroïdiennes ont un début insidieux, le site de la lésion est relativement constant, souvent situé dans la partie inférieure du cou antérieur, et se développent progressivement.

3. Le goitre peut être guéri grâce à un traitement de médecine traditionnelle chinoise aux stades précoce et intermédiaire de la maladie.

Si on le laisse se développer, il peut comprimer les organes adjacents ou former un goitre rétrosternal, et un petit nombre de cas peut se transformer en cancer de la thyroïde.

Cela rend le traitement plus difficile, augmente le risque de complications chirurgicales et augmente les coûts de traitement.

Le cancer menace directement la vie humaine, c'est pourquoi une détection, un diagnostic et un traitement précoces sont indispensables. Nous ne devons pas rester les bras croisés et retarder le traitement simplement parce que nous ne présentons aucun symptôme.