Les bienfaits des bains de sources chaudes pendant les jours de canicule

En été, certains amis pensent que prendre un bain dans une source chaude est mauvais pour le corps. En fait, cette idée est fausse. En fait, se baigner dans des sources chaudes en été peut soulager la chaleur, car la différence de température entre la source chaude et le corps humain ouvrira les pores de la peau humaine, ce qui dissipera alors la chaleur dans le corps. Cela peut également traiter efficacement les maladies du rhume, alors ne pensez pas qu'il n'y a aucun avantage à se baigner dans des sources chaudes pendant les jours caniculaires de l'été.

Est-il approprié de prendre un bain dans une source chaude pendant les journées caniculaires de l'été ?

Les experts affirment que pendant l'été chaud, de nombreuses personnes allument la climatisation pour se rafraîchir, mangent des aliments frais et portent des vêtements fins, de sorte que l'air froid s'accumule facilement dans le corps. En été, l'énergie yang est forte et le corps ne ressent aucun problème pour le moment, mais en hiver, des symptômes de rhume peuvent apparaître, entraînant des maladies récurrentes telles que l'asthme allergique, la bronchite et la bronchite chronique. Les personnes qui ne font pas beaucoup d’exercice peuvent évacuer le froid et l’humidité de leur corps en prenant un bain de source chaude. Pendant les jours caniculaires de l'été, prendre un bain de source chaude, ou appliquer la moxibustion, le bain ou l'application du plâtre Sanfu peut traiter efficacement certaines maladies du rhume, notamment la dysménorrhée, les maux de rate et d'estomac, la spondylose cervicale, la hernie discale lombaire, etc.

Quels sont les bienfaits des bains de sources chaudes pendant les journées caniculaires de l’été ?

Bien que les sources chaudes soient assez chaudes, s'y baigner lors des journées chaudes peut également soulager la chaleur et se rafraîchir.

Parce que lorsque les gens se baignent dans les sources chaudes, leurs pores s’ouvrent, ce qui aide à dissiper la chaleur.

Dans le même temps, les riches substances chimiques contenues dans les sources chaudes peuvent pénétrer dans le corps par les pores ouverts, atteignant ainsi l'objectif de santé et de forme physique.

Comment prendre un bain de source chaude pendant les jours caniculaires de l'été

1. Lorsque vous prenez un bain dans une source chaude en été, n'oubliez pas d'enlever vos bijoux en métal et de les déposer à la réception pour les garder en sécurité. Ensuite, allez dans les vestiaires et prenez une douche avant d'aller à la piscine thermale pour vous baigner dans les sources chaudes. Sinon, vous serez triste de découvrir que vos bijoux préférés ont été sulfurés en noir par la qualité différente de l'eau de la source chaude.

2. N'oubliez pas de ne pas prendre un bain d'eau chaude à jeun, après un repas ou après avoir bu de l'alcool. Il faut laisser au moins une heure entre la prise d'un bain d'eau chaude et le repas.

3. Après être entré dans la zone de la piscine, vous devez choisir une piscine d'eau chaude à haute, moyenne ou basse température qui convient à la température de votre corps et vous immerger progressivement, généralement de basse température à haute température, et chaque fois ne doit pas dépasser 15 à 20 minutes.

4. Il n'est pas conseillé de rester longtemps dans les sources chaudes en été, sinon vous risquez davantage de ressentir une oppression thoracique, une soif, des étourdissements, etc. Si vous ressentez une sécheresse de la bouche et une oppression thoracique dans l'eau chaude, vous devriez vous reposer au bord de la piscine et boire davantage de boissons pour reconstituer votre réserve d'eau.

5. Les personnes ayant la peau sèche doivent appliquer une lotion hydratante immédiatement après s'être baignées dans des sources chaudes pour éviter l'inconfort causé par une perte excessive d'humidité de la peau.

6. Ne vous baignez pas dans des sources chaudes trop chaudes ou trop acides. La température la plus adaptée se situe entre 30 et 45 degrés Celsius.

7. Il est préférable de ne pas prendre un bain seul. Les adultes doivent veiller à ne pas perdre de vue leurs enfants pour éviter les accidents.

8. Il est préférable de se rincer à nouveau après s'être trempé dans une piscine thermale publique, car les sources chaudes fortement acides et les sources chaudes au sulfure d'hydrogène sont très irritantes, donc en cas d'effets secondaires, les personnes souffrant d'allergies cutanées doivent être particulièrement prudentes.