Comment soulager les douleurs rhumatismales de la cheville ?

Le rhumatisme est une maladie physique relativement courante dans la vie quotidienne. Souffrir de rhumatismes affectera non seulement facilement la santé du corps, mais provoquera également facilement des douleurs ou des gonflements et des rougeurs dans les articulations. La douleur rhumatismale à la cheville est également un symptôme relativement courant. La douleur à la cheville peut facilement affecter la marche normale et la vie normale. Il existe de nombreuses façons de la soulager, et certains médicaments activateurs et éliminant la stase sanguine peuvent être utilisés pour le traitement.

Comment soulager les douleurs rhumatismales de la cheville ?

La polyarthrite rhumatoïde provoque une mauvaise circulation sanguine, ce qui peut entraîner l'incapacité des muscles ou des tissus à transporter les nutriments dont ils ont besoin par la circulation sanguine. Cela entraîne un manque de nutriments dans les muscles et accélère le vieillissement, ce qui entraîne une raideur et des douleurs à la cheville.

Pour la polyarthrite rhumatoïde, la principale méthode de traitement consiste à favoriser la circulation sanguine, à éliminer la stase sanguine et à dissiper les gaz, ce qui est une méthode très couramment utilisée.

Que manger contre les rhumatismes ?

1. Fraise : La fraise a un bon effet sur les névralgies et les maladies rhumatismales. Pour les douleurs articulaires, il est recommandé de consommer davantage d’aliments riches en vitamine C, comme les fraises, les oranges et les kiwis, car la vitamine C peut réduire l’usure des articulations et favoriser la synthèse du collagène, un composant important du cartilage et des os.

2. Artemisia annua : Artemisia annua, également connue sous le nom d'Artemisia capillaris, est répertoriée dans le Compendium de matière médicale comme étant amère, plate, légèrement froide et non toxique. Il est principalement utilisé pour traiter les rhumatismes, le froid et la chaleur et les mauvais esprits. Jaunisse due à la stagnation de la chaleur, une utilisation à long terme peut rendre le corps plus léger, revigorer le qi et résister au vieillissement. Il peut également traiter la jaunisse de tout le corps, la difficulté à uriner, réduire la chaleur de la tête et éliminer les masses cachées. Ouvrir les articulations, éliminer la chaleur et le froid stagnants.

3. Haricots noirs : Les haricots noirs ont pour effet de nourrir les reins et le yin, de renforcer la rate et d'éliminer l'humidité, de dissiper le vent et d'éliminer l'arthrite. Il convient aux arthralgies rhumatoïdes, aux crampes dans les membres et aux insuffisances hépatiques et rénales. L'effet est meilleur lorsqu'il est utilisé avec des graines de coix et de la papaye.

4. Gingembre : Le gingembre est un analgésique naturel. Ces dernières années, le gingembre a suscité beaucoup d'intérêt pour sa capacité à soulager la douleur et à aider au traitement de l'arthrite. En fait, la médecine traditionnelle indienne utilise depuis longtemps le gingembre pour traiter les rhumatismes et l'arthrite.

5. Céréales complètes : des études ont montré que les personnes qui consomment régulièrement des céréales complètes telles que l’avoine, le riz brun et l’orge ont des niveaux inférieurs de protéine C-réactive (CRP), ce qui est un signe d’inflammation réduite dans le corps. Les niveaux de protéine C-réactive peuvent augmenter rapidement lorsque la douleur s’aggrave chez les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde, et la CRP est parfois utilisée pour suivre la maladie ou surveiller la réponse au traitement.

6. Anguille jaune : La chair de l'anguille jaune est douce et chaude par nature, et pénètre dans les méridiens du foie, de la rate et des reins. Selon le « Compendium of Materia Medica », l'anguille jaune a pour effet de nourrir le sang, de reconstituer le qi, de soulager l'inflammation, de désinfecter et d'éliminer les rhumatismes. Elle est utilisée comme médicament populaire pour traiter la toux de consommation, la chaleur humide et les démangeaisons, les hémorroïdes, la fistule, les gaz intestinaux et les hémorroïdes, la surdité et d'autres symptômes.

7. Poisson : Les patients souffrant de maladies rhumatismales doivent augmenter leur consommation d'acides gras et manger davantage d'aliments riches en acides gras insaturés -3, car les -3 aident à réguler les lipides sanguins et à réduire diverses inflammations. Le poisson, le soja et les noix sont tous riches en acides gras insaturés oméga-3.