Comment arrêter la marijuana

La marijuana n'est pas inconnue de beaucoup de gens. Cette substance est très nocive pour les gens. Les dommages causés par la marijuana ne se manifestent pas seulement dans le corps, mais aussi dans les dommages psychologiques et neurologiques. Lorsqu'une personne fume de la marijuana, cela affecte souvent un groupe de personnes, il est donc nécessaire d'arrêter de fumer. Bien sûr, le processus d'arrêt de la marijuana est relativement long et il faut persévérer. Alors, comment arrêter la marijuana ?

1. La première chose à faire est de jeter tout votre matériel pour fumer.

Si vous supprimez ces outils qui vous aident à fumer, vous serez peut-être moins tenté de fumer du tabac. Restez loin des briquets, des allumettes, des fume-cigarettes, des bongs et de leurs contenants. Videz toutes vos poches et assurez-vous de ne plus rien avoir. Jetez tout reste d'herbe dans les toilettes et assurez-vous de ne pas la sortir de la poubelle. Détruisez tout votre attirail pour fumer du tabac. Vous pouvez également jeter les outils qui ne peuvent pas être détruits dans une poubelle dégoûtante afin de ne pas avoir à essayer de les récupérer (vous pouvez toujours les emballer d'abord dans des sacs poubelles insignifiants).

2. Faites part de votre décision d’arrêter la marijuana aux personnes qui vous soutiennent

v Dites à vos amis et à votre famille de confiance ce que vous faites et demandez leur soutien. Vous constaterez probablement qu’ils sont ravis de votre décision d’arrêter le cannabis et qu’ils vous soutiendront de toutes les manières possibles. Ce conseil est particulièrement important si vous souhaitez entretenir des relations d’amitié avec des personnes qui fument de l’herbe. Dites-leur que vous ne leur demandez pas d’arrêter, mais que vous apprécieriez qu’ils ne vous poussent pas à fumer. Si vous ne ressentez aucun soutien de la part de ces amis fumeurs, ou s'ils essaient de vous inciter à les rejoindre pour fumer de la marijuana, alors vous devriez vous demander si vous avez vraiment besoin de cet ami qui ne respecte pas votre choix et ignore vos besoins.

3. Soyez prêt à affronter les symptômes de sevrage

La bonne nouvelle est que les symptômes de sevrage se produisent par étapes : les symptômes de sevrage de la marijuana commencent le lendemain de l’arrêt du tabac, sont plus graves deux à trois jours plus tard et durent une à deux semaines. La mauvaise nouvelle est qu’il y aura des symptômes de sevrage indésirables. Il se peut que vous ne ressentiez pas tous les symptômes, mais il est important de planifier à l’avance afin de pouvoir vous en tenir à votre plan et de ne pas rechuter.