Qu'est-ce qui cause l'engourdissement des pieds lors de la marche

De nombreux problèmes surviennent souvent lorsque nous marchons, et nous devons prêter attention à la nécessité de détendre nos pieds. De plus, certaines personnes ont une faible résistance corporelle, ce qui peut facilement entraîner des problèmes de maladie. Lorsque vos pieds deviennent engourdis, cela peut être dû à une maladie nerveuse. Il est important de noter que l’exercice régulier, en particulier le jogging, peut être utile pour différentes conditions physiques. Alors, qu’est-ce qui provoque l’engourdissement des pieds lors de la marche ?

Quelles sont les causes de l’engourdissement des pieds ?

Froid et congelé

Le corps humain est très sensible à la température. Si une personne se trouve dans un environnement trop froid, la température ressentie par le corps sera très basse. À ce moment-là, les nerfs sensoriels des mains et des pieds s'engourdissent et ne fonctionnent plus, ce qui se manifeste souvent par un engourdissement des mains et des pieds et une perte de sensation. Si le froid persiste pendant une longue période, il peut provoquer une nécrose permanente des tissus dans cette zone.

Posture fixe à long terme

Nous devrions être capables de remarquer que si nous gardons la même posture pendant longtemps, nos pieds s'engourdissent au bout d'un moment. En effet, la circulation sanguine dans le corps n'est pas fluide, ce qui entraîne la paralysie des terminaisons nerveuses, provoquant ainsi le froid des mains et des pieds engourdis. Ensuite, tant que vous bougez à temps, vous pouvez rapidement revenir à la normale !

Spondylose cervicale sympathique

Il est particulièrement souligné que le type sympathique de spondylose cervicale est le plus susceptible de provoquer des étourdissements, un engourdissement des membres et une perte de sensation.

Stimulation physique

Les brûlures, les ébouillantements, les coups violents ou les gifles peuvent provoquer un engourdissement des pieds, qui peut être traité de manière symptomatique.

Symptômes pathologiques

Un accident vasculaire cérébral, des rhumatismes, une hypoglycémie, un diabète, une carence en potassium, une thrombose, un vasospasme et de nombreuses autres maladies peuvent provoquer un engourdissement des mains et des pieds. Il est recommandé à ces patients de se rendre à l'hôpital pour un traitement régulier à temps.

Réactions médicamenteuses

Les médicaments antihypertenseurs, les médicaments pour le cœur, les sédatifs ou les médicaments paralysants peuvent provoquer un engourdissement local des membres. Veuillez les prendre conformément aux instructions de votre médecin.

Eh bien, lorsque les pieds sont engourdis, les gens se sentent souvent mal à l'aise, voire inconfortables, et dans les cas graves, cela peut affecter la marche. Grâce à l'article ci-dessus, nous connaissons les causes de l'engourdissement des pieds. De plus, nous devons également savoir quoi faire si les pieds sont engourdis ?

Que faire si vos pieds sont engourdis

1. Soupe de tendons de vieille luffa

Prenez 50 grammes de vieux tendons de luffa, faites-les bouillir dans un bol de soupe et buvez-le une fois, deux fois par jour, pendant 1 semaine, c'est très efficace.

2. Bain de pieds aux feuilles de mûrier

Utilisez une quantité appropriée de feuilles de mûrier givrées, séchez-les, puis utilisez une casserole pour ajouter une quantité appropriée d'eau et faites-les bouillir, retirez les feuilles de mûrier et faites tremper vos mains et vos pieds pendant 15 minutes pendant qu'elles sont chaudes. Prendre deux fois par jour, généralement efficace en 3 jours.

3. Champignons noirs cuits à la vapeur avec du miel

Prenez 50 grammes de champignon noir, 50 grammes de miel et 25 grammes de cassonade. Lavez les champignons et mettez-les dans un bol. Mélangez-les avec du miel et de la cassonade. Faites-les cuire à la vapeur dans une casserole et dégustez. Prenez-le dans 3 jours.

4. Jus de poivre

Prenez 300 grammes de grains de poivre frais (60 grammes de grains de poivre séchés), ajoutez 500 millilitres d'eau et faites bouillir jusqu'à ce qu'il reste 200 millilitres. Versez dans un bol, placez-le sur le toit dans la rosée pendant la nuit, couvrez-le d'un panier, sortez-le lorsque le soleil est sur le point de se lever et servez-le frais. Couvrez-vous d’une couverture et transpirez, et la maladie guérira généralement en une seule fois.

5. Bain de pieds au vin Baiyao du Yunnan

Utilisez 40 grammes de poudre de Yunnan Baiyao. Faites-le tremper dans 500 ml de vin blanc (à plus de 50 degrés) et laissez-le reposer pendant une journée et une nuit. Lors de l'utilisation, trempez le membre affecté dans le vin médicinal et frottez-le à plusieurs reprises jusqu'à ce que la peau devienne chaude. Répétez deux fois par jour pendant 30 minutes à chaque fois. Effectuez le traitement à midi lorsque l'énergie Yang est forte et à minuit lorsque l'énergie Yin est forte. 15 jours constituent une cure. 500 ml de vin médicinal peuvent être utilisés pour une cure. Pendant le traitement, évitez de manger des aliments gras, froids et acides, évitez de patauger dans l'eau froide et évitez le surmenage.

6. Bain de pieds de médecine chinoise Lulutong

Prenez 15 grammes chacun d'écorce de Pittosporum tobira, de brindille de cannelle, de curcuma, d'angélique dahurica, de pubescens, de térébenthine, de Rhizoma Smilacis Glabrae, d'Herba Ligustici Urticae, de carthame et d'Angelica sinensis, ajoutez de l'eau et du vin blanc, faites bouillir et filtrez la décoction. Faites tremper vos mains ou vos pieds engourdis dans de l’eau chaude deux fois par jour.