Entraînement à la rééducation de l'articulation sacro-iliaque

L'articulation sacro-iliaque est une articulation du corps humain, située au-dessus du coccyx et en dessous de l'ilion. C'est une articulation relativement importante du corps humain qui contrôle l'équilibre du corps. Elle est située dans la partie médiane du corps humain. S'il y a un problème avec l'articulation sacro-iliaque, cela entraînera une démarche instable ou une incapacité à se pencher. Dans tous les cas, vous ne pouvez pas participer à des activités qui utilisent l'articulation sacro-iliaque. L'articulation sacro-iliaque peut être réhabilitée, alors qu'est-ce que l'entraînement de rééducation de l'articulation sacro-iliaque ?

La sacro-iliite est une maladie orthopédique. En plus des traitements appropriés, il est préférable de combiner des mesures d'exercice pour la sacro-iliite et de développer de bonnes habitudes alimentaires. Si la sacro-iliite n'est pas prise au sérieux au début, une fois que la maladie se développe sérieusement, elle entraînera des inconvénients pour la vie future et peut même entraîner une invalidité. Les patients atteints de sacro-iliite doivent également faire attention à l'exercice quotidien pour ralentir la progression de la maladie. À mesure que l'état de la sacro-iliite s'améliore, les patients doivent renforcer les exercices de l'articulation sacro-iliaque pour favoriser la récupération fonctionnelle. La méthode d'exercice doit suivre les principes de modération et de progression progressive.

1. Exercice debout pour l’articulation de la hanche. Le patient se tient debout, appuie avec les deux mains sur les épines antéro-supérieures de la colonne vertébrale, fléchit et s'étend vers l'avant et vers l'arrière, fait tourner les articulations à gauche et à droite 20 fois chacune et soulève les fesses affectées et les membres inférieurs du côté affecté 20 fois.

2. Méthode d'exercice de l'articulation de la hanche en position allongée. Le patient est allongé sur le côté sain, le genou affecté étant redressé, et effectue 20 à 30 fois chacune une flexion, une extension et une abduction (remarque : l'articulation du genou doit être redressée). La portée dépend des circonstances spécifiques.

Les effets néfastes de la sacro-iliite ne peuvent être ignorés. Si la sacro-iliite est confirmée, n'ayez pas peur. Elle peut être soulagée par des compresses chaudes locales, en renforçant la force et l'endurance des muscles abdominaux, des muscles du dos et des muscles pelviens. Les exercices de renforcement musculaire doivent devenir une habitude et vous devez les pratiquer chaque matin et chaque soir. Les exercices mentionnés ci-dessus sont très utiles pour la sacro-iliite, car ils peuvent favoriser l’absorption de l’inflammation et raccourcir l’évolution de la maladie, mais ils ne conviennent pas aux patients malades depuis moins d’une semaine.

La sacro-iliite est une maladie des os et des articulations. Après avoir souffert de sacro-iliite, bien que les conséquences soient relativement importantes, si des mesures de traitement raisonnables sont prises et si les patients ont suffisamment de connaissances sur l'exercice physique et maîtrisent les bonnes méthodes, tant qu'ils peuvent persister, ils peuvent encore obtenir de très bons résultats.