Vous devez connaître les inconvénients d’exposer vos chevilles en hiver !

De nos jours, les gens font souvent des choses qui nuisent à leur santé au nom de la mode. Par exemple, de nombreuses personnes aiment encore porter des pantalons courts, des pantalons à neuf points, etc. en hiver, et même retrousser les jambes du pantalon lorsqu'elles portent des pantalons longs pour montrer leurs pieds nus afin de montrer la mode. Surtout en hiver, est-ce vraiment sain ? Si vous avez cette habitude, vous devez connaître les dangers suivants !

Connaissez-vous les inconvénients de montrer vos chevilles ?

Facile à attraper froid

Le pied est appelé le « deuxième cœur » du corps humain. La cheville est un important point de connexion entre les deux cœurs. Elle est traversée par des tissus importants tels que les vaisseaux lymphatiques, les vaisseaux sanguins et les nerfs, mais elle n'est recouverte que d'une fine couche de tissu mou à l'extérieur, ce qui la rend extrêmement sensible au froid. Une fois que les chevilles deviennent froides, l’air froid envahit le corps et peut provoquer un rhume et d’autres symptômes.

Causes des maladies articulaires

En hiver, exposer les chevilles entraîne une exposition prolongée des pieds à l'air froid. La basse température peut endommager les articulations, entraver la circulation du qi et du sang, et provoquer des douleurs et des frissons dans les articulations, une peur locale du froid, des difficultés d'extension et de flexion, etc., ce qui peut entraîner des maladies articulaires à long terme.

Gelure

Lorsque les tissus corporels sont exposés au froid en hiver, le dommage le plus probable est une gelure sur la peau. Des symptômes tels qu’une cyanose locale, des démangeaisons et une ulcération peuvent survenir.

Aggravation de la dysménorrhée

Si une femme a ses règles, porter des vêtements qui exposent ses chevilles en hiver peut aggraver sa dysménorrhée. Certaines personnes souffrent même d’un froid intense dans leur corps, ce qui augmente le risque de dommages aux autres tissus corporels.

Conseils:

Les experts en médecine chinoise suggèrent qu'à l'exception de l'été, il n'est pas recommandé d'exposer les chevilles au printemps, en automne et en hiver, car le « rhume des pieds » ne s'applique pas seulement à l'hiver. Même en été, si vous passez beaucoup de temps dans une pièce climatisée, vous devez veiller à garder les parties clés telles que les chevilles, les genoux et les épaules au chaud.

Par conséquent, lorsque vous avez froid, vous devez faire attention à rester au chaud. Sauf en été, où vous pouvez porter moins de vêtements, il est déconseillé d'exposer vos chevilles au printemps, en automne et en hiver, car « le froid commence par les pieds » ne s'applique pas seulement à l'hiver.