Quel est le meilleur moment pour boire du jus d’oignon ?

Les oignons ont une valeur nutritionnelle très élevée et des bienfaits exceptionnels pour la santé. Ils sont l’un des meilleurs ingrédients pour la consommation et les soins de santé. Bien que les oignons aient un goût irritant, cette stimulation provient d’éléments bénéfiques et n’est pas nocive pour l’organisme. Les gens aiment également presser les oignons pour en faire du jus et le boire pour obtenir des nutriments de haute qualité. Voyons quel est le meilleur moment pour boire du jus d’oignon ?

Quel est le meilleur moment pour boire de l’eau d’oignon ?

Buvez votre petit-déjeuner entre 7h00 et 8h00 pour une absorption facile

Le petit-déjeuner est le moment le plus propice pour absorber les nutriments des aliments. En effet, l'estomac et les intestins ont digéré et se sont reposés toute la nuit et ont très faim. En général, en médecine, il est recommandé de consommer des aliments nutritifs à ce moment-là. Par conséquent, si vous souhaitez boire de l'eau d'oignon pour une meilleure absorption, il est recommandé de la boire sous forme de jus entre 7h00 et 8h00 au petit-déjeuner.

1 à 2 heures avant les repas pour stimuler l'appétit et faciliter la digestion

Les oignons contiennent de l'allicine. Nous ressentons souvent une odeur piquante lorsque nous coupons des oignons à cause de cet ingrédient, ce qui fait pleurer les gens. Mais c'est aussi à cause de cette odeur particulière que les oignons peuvent stimuler la sécrétion d'acide gastrique, augmenter la tension gastro-intestinale et favoriser la motilité gastro-intestinale, stimulant ainsi l'appétit et augmentant l'appétit. Pour les personnes souffrant d'indigestion et de perte d'appétit, il est préférable de manger des oignons 1 à 2 heures avant les repas, car ses effets d'apéritif et de digestion sont meilleurs.

Boire avant de se coucher est bon pour la supplémentation en calcium et l'endormissement

La nuit est le meilleur moment pour que le corps humain absorbe le calcium, et les oignons contiennent également une certaine quantité de calcium. Les scientifiques ont découvert que la consommation régulière d'oignons peut augmenter la densité osseuse et aider à prévenir et à traiter l'ostéoporose. De plus, les ingrédients stimulants uniques des oignons peuvent calmer les nerfs et favoriser le sommeil. Par conséquent, les bébés qui souhaitent compléter leur apport en calcium et qui souffrent d'insomnie doivent choisir de boire de l'eau d'oignon avant de se coucher.

A boire en automne et en hiver pour prévenir le rhume

L'automne et l'hiver sont les saisons où les rhumes sont les plus fréquents, et les oignons contiennent des phytoncides tels que l'allicine, qui a une forte capacité bactéricide et peut résister efficacement au virus de la grippe et prévenir le rhume. Il est donc recommandé de boire de l’eau d’oignon pendant les saisons d’automne et d’hiver.