Est-il normal que les genoux des adolescents fassent du bruit lorsqu’ils s’accroupissent et se lèvent ?

De nos jours, certains adolescents entendent des craquements dans les genoux lorsqu'ils s'accroupissent ou se lèvent. De nombreux parents se demandent si leurs enfants ont une maladie qui provoque ce bruit, s'ils souffrent d'une carence en calcium ou d'autres problèmes. Mais la raison est due au frottement du ménisque à l'intérieur de l'articulation du genou lors de la flexion, donc cela n'aura aucun effet. Nous expliquons donc ce phénomène en conséquence et apprenons également quelques méthodes pour réduire son occurrence.

1. Causes

C'est ce qu'on appelle le claquement des articulations. Parce que lorsque les articulations bougent, il y a des frottements entre les surfaces articulaires, entre les coussinets cartilagineux et les surfaces articulaires, entre les tendons et les capsules articulaires, entre les tendons et les os, et entre les tendons. D’une manière générale, cette situation est souvent causée par une dégénérescence et une tension articulaires. En général, on le vérifie en prenant une radiographie. Il peut également y avoir une carence en calcium. Faites attention à l'entretien habituel. Ne travaillez pas trop et n’attrapez pas froid.

Les claquements articulaires peuvent être divisés en physiologiques et pathologiques. La plupart d'entre eux sont physiologiques et ne provoquent pas d'inconfort dans d'autres parties du corps. Ils ne sont pas nocifs pour l'organisme et ne nécessitent aucun traitement, ni aucune inquiétude à avoir. Cependant, certaines personnes ressentent des sensations inconfortables telles que des douleurs, des gonflements, etc. lorsque leurs articulations éclatent, ce qui peut indiquer qu'il y a un problème avec les articulations. Certaines maladies cliniques courantes comprennent les lésions du ménisque, l’arthrose de l’articulation fémoro-patellaire, etc. Les symptômes ci-dessus peuvent également être causés par une tension et un froid prolongés de l’articulation du genou.

(II) Solution

1. Une carence en calcium provoque des craquements au niveau des genoux. À ce stade, vous pouvez choisir de prendre des comprimés de calcium pour compléter votre apport en calcium. La meilleure façon d'améliorer cette situation est de suivre un régime alimentaire. Vous pouvez manger davantage d'aliments riches en calcium tels que la pâte de sésame, le lait, les crevettes séchées et les feuilles de moutarde.

2. Rester assis pendant une longue période provoque des craquements au niveau des genoux. Si les articulations ne bougent pas pendant une longue période, la production de liquide lubrifiant dans les articulations sera réduite et les articulations subiront des dommages plus importants en raison des frottements. Il est donc recommandé à chacun de faire de l'exercice fréquemment et plus souvent.

3. Le bruit au genou est causé par une lésion du ménisque ou du cartilage de l'articulation du genou. S'il s'agit d'un simple bruit sans douleur, il n'y a pas lieu de s'inquiéter outre mesure. Prenez bien soin de vous, évitez de rester debout et de marcher pendant de longues périodes et massez l'articulation du genou plus souvent. Si le genou émet un bruit et s'accompagne de douleur, il est recommandé de se rendre à l'hôpital pour consulter un médecin et obtenir un traitement médical à temps.