Quelles sont les contre-indications des effets de l'olive ?

L'huile d'olive n'est pas seulement comestible, elle peut également embellir la peau. L'huile d'olive est riche en acides gras et en vitamines et contient les nutriments dont le corps humain a besoin. La consommation régulière d’huile d’olive peut favoriser la circulation sanguine, améliorer le système digestif et avoir d’excellents effets anti-âge et anticancéreux. L’huile d’olive peut également être utilisée dans les cosmétiques et les shampooings, où elle peut être très utile.

Nom : Huile d'olive L'efficacité et la fonction de l'huile d'olive

Alias ​​: Nectar méditerranéen, or liquide, reine des huiles végétales

Effets : Favorise la circulation sanguine, embellit, améliore le système digestif, renforce le système endocrinien, prévient le cancer, prévient les radiations, anti-âge, prévient les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, antibactérien et anti-inflammatoire

Utilisation et dosage : frire avec de l'huile d'olive, griller et frire avec de l'huile d'olive, faire des sauces et des condiments avec de l'huile d'olive, mariner avec de l'huile d'olive, utiliser directement l'huile d'olive, cuisiner avec de l'huile d'olive

Source : L'huile d'olive est une huile végétale extraite du fruit de l'olivier, une plante du genre Oleaceae.

1. L'huile d'olive est riche en acides gras monoinsaturés, à savoir l'acide oléique, l'acide linoléique, l'acide linolénique, ainsi qu'en vitamine A, vitamine B, vitamine D, vitamine E, vitamine K et antioxydants. L’huile d’olive est considérée comme l’huile la plus adaptée à l’alimentation humaine découverte jusqu’à présent.

2. L'effet beauté de l'huile d'olive : Les Grecs et les Romains de l'Antiquité utilisaient souvent l'huile d'olive mélangée à des herbes pour nettoyer et hydrater la peau. Plus tard, au 6e siècle après J.-C., les artisans français ont commencé à utiliser l'huile d'olive pour fabriquer du savon en mélangeant de l'huile d'olive avec des cendres de plantes marines.

3. Les effets beauté spécifiques de l'huile d'olive : Après avoir lavé votre visage, massez-le doucement à plusieurs reprises avec de l'huile d'olive, puis appliquez un vaporisateur facial ou une serviette chaude sur votre visage. Cela peut éliminer la saleté des pores invisible à l'œil nu, nourrir la peau, augmenter l'éclat et l'élasticité de la peau et éliminer les ridules.

4. L'huile d'olive est facilement absorbée par la peau, elle est rafraîchissante et naturelle, et elle favorise la circulation sanguine et le métabolisme cutané. Elle est particulièrement efficace pour prévenir la peau sèche et les démangeaisons en automne et en hiver, éliminer les rides aux coins des yeux, lisser la peau et rendre les cheveux brillants. L'odeur forte le rend plus utile pour les huiles essentielles aux odeurs fortes. Traditionnellement, on l'utilisait pour fabriquer des huiles pour perdre du poids.

5. L’huile d’olive est progressivement devenue l’huile comestible idéale au cours du nouveau siècle en raison de ses indicateurs physiques et chimiques uniques et de ses fonctions pour la santé. En 2012, des chercheurs espagnols ont découvert que la consommation de deux cuillères à soupe d’huile d’olive par jour (environ 30 grammes) pouvait réduire de près de moitié le risque de décès par maladie cardiaque.

6. L’huile d’olive extra vierge contient un niveau élevé d’acides gras insaturés (jusqu’à 80%), ce qui est très bénéfique pour le système circulatoire. De plus, l’huile d’olive extra vierge n’a pas été traitée chimiquement et aucun conservateur n’a été ajouté, elle conserve donc les vitamines, les acides gras insaturés simples et d’autres ingrédients naturels contenus dans les olives mûres.

7. L'huile d'olive est une graisse insaturée. Elle peut être utilisée pour remplacer les graisses saturées dans l'alimentation. Elle peut réduire le cholestérol des lipoprotéines de basse densité sans affecter le cholestérol des lipoprotéines de haute densité bénéfique. Étant donné que la proportion de graisses monoinsaturées dans l’huile d’olive est beaucoup plus élevée que dans les autres graisses, les substances nocives produites lors du chauffage sont bien inférieures à celles des autres huiles comestibles.

8. Certains composants mineurs de l’huile d’olive, tels que la vitamine E et les polyphénols (composés aromatiques), ont des propriétés antioxydantes, de sorte que l’huile d’olive peut également protéger et hydrater la peau. C’est pourquoi l’huile d’olive est souvent utilisée pour fabriquer des cosmétiques, des crèmes hydratantes, des shampooings et des savons.