Les dangers de porter un masque pour les yeux pour dormir

La plupart d'entre nous éteignons les lumières avant d'aller au lit, mais certaines personnes ne peuvent pas éteindre les lumières en même temps. Elles ne peuvent pas s'endormir s'il y a peu de lumière. Afin de couvrir la lumière, elles choisiront de porter un masque pour les yeux lorsqu'elles dorment. Après une longue période, elles constateront qu'elles ne peuvent pas s'endormir sans masque pour les yeux. De plus, porter un masque pour les yeux pendant une longue période entraînera une très mauvaise qualité de sommeil. Elles se réveillent facilement et leur sommeil n'est pas assez profond, donc la qualité de leur sommeil est mauvaise. Porter un masque pour les yeux pendant une longue période peut également causer certains dommages à votre vision.

Inconvénients de porter un masque pour les yeux pour dormir

Flou temporaire

Les yeux étant des organes sensibles, si un masque pour les yeux refroidi est appliqué directement sur les yeux, il irritera les yeux et provoquera une vision floue temporaire après le retrait du masque pour les yeux. Il est recommandé d'enrouler une serviette fine sur le masque rafraîchissant pour les yeux afin de réduire l'irritation des yeux.

Affecte la vision

Étant donné que les masques liquides pour les yeux ont un certain poids et que les yeux humains sont extrêmement sensibles, le port de masques liquides pour les yeux pendant une longue période augmentera la pression intraoculaire, provoquera une déformation du cristallin et affectera la vision. Par conséquent, lors du choix d’un masque pour les yeux, vous devez également faire un choix raisonnable et scientifique.

Générer une dépendance

Pour dormir normalement, vous avez besoin d'un état de relaxation. Si vous portez un masque pour les yeux pendant une longue période, vous vous sentirez psychologiquement mal à l'aise et vous pourriez en devenir dépendant. Les gens deviennent dépendants des masques pour les yeux et la qualité de leur sommeil se détériore une fois qu’ils les enlèvent.

Est-il bon de porter un masque pour les yeux pendant le sommeil ?

Si vous êtes une personne qui peut s'endormir immédiatement après vous être reposé, il n'est pas nécessaire de l'utiliser. Pour les personnes qui conviennent aux masques pour les yeux, vous pouvez lire cet article pour en savoir plus sur les fonctions des masques pour les yeux, le champ d'application des masques pour les yeux et savoir s'ils conviennent à votre situation. Dans ce cas, il est approprié d'utiliser un masque de sommeil, et les avantages l'emportent sur les inconvénients.

Pendant la pause déjeuner, ou dans un environnement comme un avion ou une voiture, la lumière est très vive et il nous est difficile de tomber dans un état de repos le plus rapidement possible. À ce moment-là, si nous utilisons un masque pour les yeux bloquant la lumière, les avantages du masque pour les yeux sont très évidents. Il peut bloquer la lumière, éliminer les interférences, créer un environnement propice au sommeil et est en effet efficace pour soulager la fatigue oculaire.

Par conséquent, si le masque pour les yeux est utilisé correctement, il a un certain effet pour soulager la fatigue oculaire. Cependant, les yeux étant des organes sensibles, l'application directe du masque refroidissant sur les yeux irritera les yeux et provoquera une vision temporairement floue après le retrait du masque. Il est recommandé d'envelopper le masque refroidi dans une serviette fine pour réduire l'irritation des yeux. De plus, les masques pour les yeux doivent être nettoyés régulièrement et sont mieux utilisés par des particuliers. Pour éviter la croissance des bactéries et nuire à l'hygiène des yeux.