Que faire si votre nez est sec et crevassé en hiver

En hiver, le temps est relativement froid et sec. Si vous ne faites pas attention aux soins quotidiens, il est facile de provoquer une sécheresse de la peau du visage et une déshydratation, en particulier au niveau du nez. La peau est relativement fine et a une teneur en graisse relativement faible, ce qui la rend plus sensible aux effets du froid et de la sécheresse. À ce moment-là, certaines réactions allergiques se produiront, provoquant un assèchement du nez et une diminution des sécrétions. Des symptômes tels que des éternuements et des saignements de nez se produisent souvent. Lorsque ces symptômes apparaissent, vous devez reconstituer vos réserves d'eau à temps. Il est également préférable de porter un masque lorsque vous sortez pour éviter le froid et la sécheresse. De plus, vous devez manger davantage d'aliments qui ont pour effet de purifier la chaleur, de détoxifier et de reconstituer les réserves d'eau.

Causes de la maladie

La cause de la rhinite sèche n'est pas très claire. On pense généralement qu'elle est liée au climat, aux conditions environnementales et à l'état de santé général. Il n'y a pas de différence dans le taux d'incidence entre les hommes et les femmes. Les facteurs suivants peuvent induire cette maladie :

1. Être dans un environnement sec et poussiéreux pendant une longue période.

2. Le climat est sec, froid et la température varie considérablement ;

3. Manque de vitamines, principalement de vitamine A et de vitamine B ;

4. Tabagisme, alcoolisme, malnutrition, anémie et autres maladies chroniques systémiques.

Symptômes typiques de la rhinite sèche :

1. Le nez devient sec et les sécrétions nasales diminuent.

2. Le nez démange et brûle.

3. La rhinite sèche incite souvent les patients à se curer le nez, ce qui provoque de petits saignements de nez.

4. L’odorat ne diminue généralement pas.

Que faire si votre nez est sec

1. Une méthode plus directe consiste à déposer quelques gouttes d’huile de sésame dans les narines. Appliquer à l'intérieur des narines. L'huile de sésame peut lubrifier les narines, favoriser la réparation normale de la muqueuse nasale et augmenter l'humidité de la cavité nasale. Votre nez se sentira beaucoup plus à l’aise après un certain temps.

2. Appliquez une pommade ophtalmique à l’érythromycine. Utilisez un coton-tige pour tremper un peu de pommade ophtalmique à l'érythromycine et appliquez-la à l'intérieur des narines, en essayant de l'étaler uniformément. La pommade oculaire peut lubrifier les narines et a également des effets anti-inflammatoires et bactéricides.

3. Buvez plus d’eau pour éviter de vous mettre en colère. Avoir de la fièvre aggrave souvent la sécheresse du nez, vous devez donc boire plus d'eau pour améliorer la circulation sanguine dans le corps, ce qui peut améliorer la circulation sanguine nasale dans une certaine mesure et soulager les symptômes du nez sec. Il existe une bonne façon de boire de l’eau : buvez-en de petites quantités fréquemment.

4. Rincez-vous fréquemment le nez à l’eau froide. Que ce soit en été ou en hiver, si vous insistez pour vous laver le visage et le nez à l'eau froide, cela peut renforcer l'immunité de votre corps, augmenter la résistance de votre cavité nasale aux maladies et aider à améliorer le nez sec.

5. Mangez plus de fruits et légumes riches en vitamines A, B2, C, etc. Les fruits et légumes tels que les pommes, les kiwis, les oranges, le chou et les tomates peuvent reconstituer diverses vitamines dans le corps. Il aide à restaurer l’épithélium de la muqueuse nasale et à améliorer les symptômes du nez sec.