Pourquoi ai-je le nez sec ?

La sensation de nez sec est liée à un air trop sec, surtout en automne et en hiver dans le nord, lorsque le temps est relativement sec. Si vous ne faites pas attention à l'hydratation et à l'humidité intérieure, cette situation peut se produire. Bien sûr, il existe une autre situation, c'est-à-dire que cela est dû à la colère ou à un rhume. Lorsque vous avez un rhume ou de la fièvre, vous êtes susceptible d'avoir de la fièvre, ce qui peut également facilement entraîner un nez sec. Examinons cet aspect.

Pourquoi ai-je l’impression que mon nez est sec ?

Quelle que soit la cause de la sécheresse, le principal changement est la mauvaise fonction de la muqueuse nasale. Prenons l'exemple de la rhinite médicamenteuse : en raison de la forte congestion nasale dans la phase aiguë de la rhinite, l'utilisation prolongée de gouttes nasales ou d'éphédrine peut provoquer une atrophie de la conque et de la muqueuse nasales, une atrophie des glandes muqueuses nasales et pharyngées et une diminution des sécrétions nasales.

Par exemple, les médicaments administrés par voie générale peuvent provoquer une contraction des artérioles et une diminution de leur élasticité, ce qui entraîne un dysfonctionnement, voire une chute des cils de l'épithélium de la muqueuse nasale. Le mucus nasal peut devenir trop épais et coller à la muqueuse, ce qui rend l'évacuation difficile et peut parfois contenir du sang ou des caillots sanguins. Une sensation de démangeaison ou de présence d'un corps étranger dans le nez se manifeste, ce qui provoque souvent des éternuements. Les patients se frottent ou se curent souvent le nez pour soulager les symptômes. En même temps, en raison de la sécheresse de la muqueuse, les vaisseaux sanguins se fragilisent facilement et même de légères blessures entraînent souvent des saignements.

Tous les symptômes de la rhinite sèche sont ceux d'une rhinite chronique. Comme ces symptômes ne sont pas graves, ils n'ont pas attiré l'attention jusqu'à présent. En fait, il est facile de tomber malade lorsque le climat change fréquemment, ou lorsqu’il fait trop froid ou trop chaud, ou lorsqu’il y a des changements drastiques. L’alcool, le tabac, les carences nutritionnelles, les carences en vitamines, l’indigestion, l’anémie et d’autres maladies systémiques induisent souvent cette maladie.

Prévention et traitement :

1. Ne vous curez pas le nez trop souvent pour éviter d'endommager la muqueuse nasale. Nettoyez la cavité nasale avec une solution saline douce tous les jours pour ramollir les croûtes et les éliminer.

2. Frottez le nez ou massez la pointe du nez tous les jours : utilisez votre pouce pour frotter les ailes du nez de haut en bas le long de l'arête du nez plusieurs fois, et utilisez votre index pour faire tourner et masser le point « Yingxiang » plusieurs fois pour améliorer la circulation sanguine dans le nez.

3. Pour protéger la muqueuse nasale, vous devez porter un masque lorsque vous sortez par temps sec.

4. Utilisez de l'huile de menthe poivrée, de la paraffine liquide, de la glycérine à base de streptomycine, etc. pour les gouttes nasales. N'utilisez pas le médicament lorsque la cavité nasale n'est pas sèche.

5. Une supplémentation quotidienne en vitamines A, B2, C et E peut aider à la récupération de l’épithélium de la muqueuse nasale. Parce que la vitamine B2

Il peut améliorer la fonction cellulaire et favoriser le mouvement des cils de la muqueuse nasale. La vitamine C a un effet protecteur sur les parois capillaires.

6. Arrêtez de fumer et de boire, évitez les aliments épicés et chauds, mangez plus de légumes et de fruits et maintenez un transit intestinal fluide.

7. Buvez plus d'eau : la couleur normale de l'urine doit être jaune clair. Si la couleur est trop foncée, vous devez boire plus d'eau ; si la couleur est très claire, il se peut que vous buviez trop d'eau.