Connaissez-vous vraiment les calories contenues dans les barres Snickers que vous mangez souvent ?

Les Snickers peuvent effectivement éliminer la faim, comme le disent leurs publicités, et c'est pourquoi ils sont si populaires auprès des gens. Cependant, beaucoup de gens pensent que les calories des Snickers ne sont pas élevées. En fait, ce n'est pas le cas. Les Snickers contiennent beaucoup de matières grasses et d'énergie, et leurs calories sont très élevées parmi les aliments similaires. Par conséquent, les personnes qui souhaitent perdre du poids devraient manger moins de ce type d'aliments.

1. Calories des Snickers

Les calories des Snickers (sur la base de 100 grammes de partie comestible) sont de 489 kcal (2045 kilojoules), ce qui est plus élevé en termes de calories unitaires parmi des aliments similaires. Les calories contenues dans 100 grammes de Snickers représentent environ 21 % de l'apport calorique quotidien total recommandé par la Société chinoise de nutrition pour qu'un adulte moyen reste en bonne santé.

2. Les Snickers ne sont pas moins caloriques que de nombreux snacks

En fait, Snickers a les caractéristiques d'être « riche en matières grasses et riche en énergie ».

Ingrédients de Snickers : chocolat au lait (sucre blanc, pâte de cacao, beurre de cacao, lait écrémé en poudre, lactose, matière grasse du lait, huile végétale comestible raffinée, émulsifiant (lécithine de soja), arôme comestible), cacahuètes décortiquées, sirop de glucose, sucre blanc, lait écrémé en poudre, matière grasse du lait, huile végétale comestible raffinée, sel comestible, poudre de protéines d'œuf, arôme comestible.

Selon les données officielles de Snickers, parmi ces nutriments, les graisses représentent 40 %, l'énergie 24 %, les protéines 14 % et les glucides seulement 19 %.

La teneur en sucre est très faible dans la composition nutritionnelle globale des Snickers, ce qui fait que les gens se sentent « sans faim ». L'effet pharmacologique de la petite quantité de théobromine contenue dans « la liqueur de cacao et le beurre de cacao » est que la théobromine a un léger effet stimulant et excitant sur le corps humain, ce qui peut temporairement éloigner les gens de la faim. Cela vous fait peut-être penser que les Snickers contiennent moins de calories que de nombreux snacks.