Si vous présentez des symptômes d’humidité dans votre corps, soyez prudent !

De nombreuses personnes se sentent mal et se rendent à l'hôpital pour un contrôle, mais ne parviennent toujours pas à trouver la cause. Cela peut être dû à un excès d'humidité dans le corps. Surtout lorsque vous présentez des symptômes tels qu'un visage gras, des selles collantes, une rate et un estomac faibles, une mauvaise humeur, un teint terne et un enduit lingual épais et gras, il doit s'agir d'une forte humidité dans votre corps. Afin de garantir la santé et l’énergie des personnes, les travaux de déshumidification doivent être bien effectués.

1. Symptômes d'une forte humidité

1. Visage gras

Lorsque l'humidité envahit le corps humain, les cheveux, le visage, etc. réagissent. Le corps transpire, les cheveux deviennent gras et le visage devient également gras. Si vous ne faites pas attention au nettoyage, il apparaîtra particulièrement « gras », affectant la beauté globale du visage.

2. Selles collantes, rate et estomac faibles

Les selles excrétées par les personnes en bonne santé se présentent généralement sous forme de bandes de dureté et de douceur modérées. Si vos selles sont molles et collantes, qu’elles collent aux toilettes et ne peuvent pas être évacuées, cela signifie qu’il y a trop d’humidité dans votre corps.

Les personnes souffrant d’humidité dans leur corps ont généralement des fonctions de la rate et de l’estomac faibles, et cela s’accompagne souvent de symptômes tels qu’une indigestion et un manque d’appétit.

3. Mauvaise humeur et teint terne

Si vous vous sentez toujours apathique, que vous ne vous concentrez pas sur votre travail pendant la journée et que vous ne dormez jamais suffisamment la nuit, cela peut être le signe d'une forte humidité.

De plus, les personnes souffrant d’une forte humidité présentent souvent des symptômes tels qu’un teint terne, des yeux gonflés et des cernes prononcés, ce qui leur donne l’impression d’avoir une douzaine d’années de plus.

4. Revêtement lingual épais et gras

Le symptôme le plus typique d’une forte humidité est un enduit lingual épais et gras et une langue grasse.

Vérifiez si le revêtement de la langue est épais et gras. Le meilleur moment est au réveil le matin. Lors de la vérification, faites attention aux éventuelles traces de dents évidentes sur le bord de la langue. Si c'est le cas, cela signifie que vous avez beaucoup d'humidité.

2. Comment traiter l’humidité excessive ?

1. Bougez

Un exercice approprié aide à activer la circulation sanguine, à augmenter le métabolisme de l’eau et à éliminer l’humidité du corps. La course à pied, la marche, la natation, le yoga, etc. sont tous de bons choix.

2. Tenir à l'écart de l'environnement humide

La production d’humidité dans le corps est étroitement liée à l’humidité de l’environnement. Par conséquent, dans la vie quotidienne, vous ne devez pas rester longtemps dans un environnement humide.

3. Faites tremper vos pieds pour éliminer l'humidité

En matière de déshumidification, le bain de pieds est la méthode la plus simple et la plus pratique. Tremper constamment vos pieds dans de l'eau chaude peut favoriser la circulation du qi et du sang, expulser l'humidité et le froid, détendre les méridiens dans tout le corps, améliorer l'immunité et la résistance du corps et obtenir l'effet de renforcer le corps.

Comme le dit le dicton : « Il est facile de se débarrasser de mille rhumes, mais difficile de se débarrasser d’une seule humidité. » L’humidité est l’une des six principales causes de maladie.