La pratique et l'efficacité de la soupe aux prunes aigres

La soupe aux prunes aigres a pour effet de stimuler l’appétit. Afin d’améliorer l’appétit de leur bébé, de nombreux parents préparent à la maison une soupe aux prunes aigres pour leur bébé. Les gens ne connaissent peut-être pas en détail la méthode de préparation, l'efficacité et la fonction de la soupe aux prunes aigres. Bien que vous puissiez préparer une délicieuse soupe aux prunes aigres en maîtrisant la méthode de préparation, vous devez toujours comprendre la fonction et le fonctionnement de la soupe aux prunes aigres et voir dans quelles circonstances boire de la soupe aux prunes aigres est bon pour le corps.

1. Recette de soupe aux prunes aigres

Comment assortir la recette de la soupe aux prunes aigres ? Je pense que tout le monde en a une certaine compréhension. Il faut que la prune noire (prune aigre) représente une grande proportion, de sorte que le statut de prune aigre de la soupe aux prunes aigres puisse se refléter ! (La prune noire a une fonction de désinfection, protège l'estomac et les intestins, et présente certains avantages pour la constipation, surtout en été. Elle peut également améliorer l'appétit et est bonne pour les vaisseaux sanguins. On dit qu'elle est anti-âge. La prune aigre est l'âme de la soupe aux prunes aigres.) Dans des circonstances normales, vous pouvez choisir une prune noire 2:1 d'aubépine pour correspondre. Prune noire et aubépine (l'aubépine, l'aliment le plus familier, l'ingrédient principal des aubépines confites. L'aubépine, également connue sous le nom de fruit de montagne, fait également partie de la famille des rosacées. Elle a pour effet de renforcer l'estomac et la digestion, et a un certain effet préventif sur les maladies cardiovasculaires. En été, l'estomac n'est pas bon, et elle a également un certain effet sur la désinfection intestinale.) La combinaison de prune noire et d'aubépine est considérée comme une méthode plus authentique !

Plus précisément, faites d’abord bouillir l’eau, puis ajoutez l’aubépine, la prune noire, la réglisse et le zeste de mandarine. Laissez cuire pendant dix minutes et ajoutez l’osmanthus. Après avoir ajouté le sucre candi, laissez cuire encore 1 à 2 minutes. Ou ajoutez du miel après refroidissement. Les prunes aigres et les prunes noires ont elles-mêmes pour effet de soulager la chaleur. Après les avoir fait bouillir, ajoutez un peu de miel ou de sucre candi. Il est bon de le boire une fois refroidi.

2. Quels sont les effets de la soupe aux prunes aigres ?

L’effet de la soupe aux prunes aigres est qu’elle peut équilibrer l’acide et l’alcali du sang dans le corps. Les personnes souffrant d'un feu hépatique excessif devraient manger plus de prunes acides, ce qui peut non seulement réduire le feu hépatique, mais aussi aider la rate et l'estomac à digérer et à nourrir le foie. Les personnes de mauvaise humeur peuvent garder une bonne humeur en mangeant quelques prunes acides chaque jour.

Les prunes acides sont riches en acides organiques et en minéraux. Sa teneur en calcium et en fer est plusieurs fois supérieure à celle de la banane, ce qui en fait un aliment sain rare. Les prunes acides contiennent beaucoup d’acide citrique, qui peut expulser les substances nocives responsables du vieillissement des vaisseaux sanguins. Si vous vous sentez mentalement épuisé après avoir pris un train de nuit ou être resté éveillé tard, vous pouvez vous préparer un verre de jus de prune aigre pour vous rafraîchir l'esprit.

Les prunes acides peuvent également favoriser la sécrétion des glandes salivaires et des glandes gastriques, afin qu'elles puissent produire des fluides corporels et étancher la soif.