Est-ce que manger des graines de pastèque fait grossir ? Oserez-vous encore en manger ?

Les graines de pastèque et les graines de tournesol sont toutes deux des collations très simples, en particulier les femmes aiment manger des graines de melon. Tout le monde devrait savoir que les graines de pastèque et les graines de tournesol sont des aliments riches en calories. Les personnes qui perdent du poids devraient manger moins, car manger trop vous fera facilement prendre du poids.

1. Les graines de melon elles-mêmes sont très nutritives et comptent parmi les plus riches en vitamines, en protéines et en huile. Cependant, les graines de melon sont également un aliment riche en calories. Les calories des graines de melon sont de 597 kcal, les protéines de 23,9 grammes, la vitamine E de 34,53 milligrammes, les matières grasses de 49,9 grammes et le magnésium de 264 milligrammes. Des aliments aussi riches en calories peuvent facilement vous faire prendre du poids si vous en mangez trop.

2. Les graines de melon elles-mêmes sont très nutritives et comptent parmi les plus riches en vitamines, en protéines et en huile. Nous aimons généralement manger des graines de melon, mais qui savait que c'était aussi un bon médicament (manger une poignée de graines de melon chaque jour est bon pour calmer l'humeur, prévenir le vieillissement et prévenir les maladies de l'adulte ; cela peut guérir l'insomnie, améliorer la mémoire ; et prévenir le cancer, l'hypertension artérielle, les maladies cardiaques et d'autres maladies).

3. « 嗑 » peut être très bénéfique pour les gens. Après tout, cela peut améliorer la digestion. En effet, l'arôme des graines de melon stimule les « papilles gustatives » de la langue, ce qui les excite, puis les transmet aux organes digestifs. La sécrétion de diverses enzymes digestives telles que la salive et le suc gastrique devient alors plus vigoureuse, ce qui est sans aucun doute bénéfique pour la digestion et pour soulager la stagnation. Mangez-le avant les repas pour stimuler l'appétit et après les repas pour aider à digérer les aliments. Les bienfaits sont particulièrement importants si vous mangez une poignée de graines de melon après avoir mangé des aliments gras.

4. Il est bon de manger des graines de tournesol après un repas, car les graines de tournesol et les graines de pastèque sont riches en graisses, protéines, zinc et autres oligo-éléments et diverses vitamines, qui peuvent améliorer la fonction digestive. Manger des graines de melon peut activer l’ensemble du système digestif. L'arôme des graines de melon stimule les papilles gustatives de la langue, qui transmettent cette impulsion nerveuse au cerveau. Le cerveau réagit alors aux glandes salivaires et aux autres organes digestifs, provoquant une sécrétion relativement vigoureuse de salive et de suc gastrique contenant une variété d'enzymes digestives. Par conséquent, si les femmes enceintes mangent des graines de melon avant ou après les repas, des sucs digestifs seront continuellement sécrétés, ce qui est très bénéfique pour la digestion et l'absorption. Par conséquent, casser des graines de melon avant les repas peut stimuler l’appétit, et casser des graines de melon après les repas peut faciliter la digestion. L'effet sera meilleur si vous mélangez plusieurs types de graines de melon ensemble.