Que faire si vous avez des allergies sévères ? Si vous êtes allergique, mangez ces aliments

Les allergies cutanées sont très courantes et ne constituent pas une maladie grave, mais si vous ne faites pas attention aux soins quotidiens, l'impact sera toujours important. Les personnes allergiques aux aliments doivent particulièrement veiller à un régime alimentaire raisonnable et éviter les allergies. Les personnes allergiques peuvent consommer ces aliments.

1. Pomme

Les pommes sont particulièrement riches en nutriments et sont facilement digérées et absorbées par le corps humain après consommation. Lorsque vous présentez des symptômes d’allergie, vous pouvez fabriquer un masque maison pour soulager les symptômes d’allergie de votre peau. Lavez une pomme fraîche, épluchez-la, coupez-la en tranches ou écrasez-la pour en faire du jus. Appliquez ensuite les tranches de pomme ou le jus de pomme sur votre visage. Retirez-le après environ 15 à 20 minutes et rincez-vous le visage à l'eau claire. Les pommes ont pour effet d'astringenter et de rafraîchir la peau. Appliquer régulièrement des masques aux pommes faits maison sur le visage peut non seulement soulager les allergies cutanées, mais aussi rendre la peau lisse et élastique. Il convient particulièrement aux personnes à la peau neutre.

2. Litchi

Les litchis sont particulièrement riches en vitamines et sont également riches en pectine, en acides aminés libres, en protéines, en minéraux, etc. Après des recherches, les experts ont découvert que le litchi avait pour effet de nourrir les reins, d'améliorer la fonction hépatique, d'accélérer l'élimination des toxines et de favoriser la régénération cellulaire. C'est l'un des meilleurs fruits pour la détoxification et la beauté. En été, manger des litchis rafraîchissants et sucrés non seulement satisfait votre appétit, mais soulage également les symptômes d'allergie, faisant d'une pierre deux coups.

3. Citron

Le citron est riche en nutriments tels que la vitamine C et la pectine, et est connu comme un « produit polyvalent » en matière de beauté. L'huile essentielle de citron a des effets antibactériens et anti-inflammatoires. Elle peut non seulement adoucir et nettoyer la peau, mais aussi augmenter l'élasticité du visage.

4. Kiwi

Pour prévenir les symptômes d'allergie cutanée en été, pressez un demi-kiwi pour en faire du jus et appliquez-le sur votre visage tous les jours. Retirez-le après environ 15 à 20 minutes et nettoyez la peau à l'eau claire. Cette méthode a un effet bénéfique sur la peau. De plus, le kiwi est riche en vitamine C. Sa consommation régulière est également très efficace pour entretenir la peau et prévenir son vieillissement. C'est l'aliment le plus idéal pour la beauté et l'anti-rides.

5. Oignons et ail

Les oignons et l'ail contiennent une grande quantité de composés antioxydants et anti-inflammatoires. Une consommation régulière a un bon effet inhibiteur sur la prévention de l'apparition des allergies.

6. Abricot et pêche

L'été est la saison où les abricots et les pêches sont disponibles en grande quantité sur le marché. Les abricots et les pêches ne sont pas seulement délicieux, mais ont également un certain effet calmant. L’huile extraite des noyaux de ces deux fruits a un bon effet thérapeutique pour calmer les nerfs et favoriser la cicatrisation de la peau.

7. Lait de soja

La plupart des personnes allergiques ont beaucoup moins d'acides aminés libres dans le sang que les personnes en bonne santé. Si l'on parvient à augmenter les acides aminés libres dans le sang, l'incidence des allergies diminuera considérablement. La teneur en acides aminés libres du lait de soja est très élevée, il est donc conseillé aux personnes allergiques de boire du lait de soja tous les jours pour reconstituer les acides aminés libres manquants dans l'organisme.