Comment prévenir la rhinite saisonnière ?

De nombreuses personnes connaissent la rhinite, une affection très courante dans la pratique clinique. Certaines personnes souffrent de rhinite lors des changements de saison, c'est ce qu'on appelle la rhinite saisonnière. La prévention de la rhinite saisonnière est une préoccupation pour de nombreuses personnes. La prévention de la rhinite saisonnière comprend non seulement le mode de vie et l'alimentation, mais aussi la prévention du rhume.

1. Prévenir le rhume. Le rhume provoque souvent une récidive de rhinite. Si vous avez une rhinite allergique externe, vous devez donc consulter un médecin dès que possible.

2. Normalement, vous pouvez appliquer de l'eau chaude sur le nez, le front et le visage, ou utiliser un sèche-cheveux pour les réchauffer localement afin d'améliorer la circulation sanguine locale et d'atteindre l'objectif du traitement.

3. N'utilisez pas ou n'utilisez pas trop de gouttes nasales et d'autres médicaments. Ces médicaments ont des effets vasoconstricteurs, comme l'éphédrine et les gouttes nasales. Ils ne traitent que les symptômes et non la cause profonde. Leur utilisation peut facilement provoquer une rhinite d'origine médicamenteuse et devenir une maladie tenace.

4. Évitez les alternances drastiques entre le chaud et le froid : Ne restez pas longtemps dans une pièce climatisée trop froide et entrez et sortez de la pièce climatisée pour éviter les rhumes causés par les alternances drastiques entre le chaud et le froid.

5. Ne vous mouchez pas trop fort lorsque vous avez le nez bouché : Ne vous mouchez pas trop fort lorsque vous avez le nez bouché, afin d'éviter la rupture des capillaires nasaux et de provoquer des saignements de nez. Cela peut également empêcher le mucus bactérien de pénétrer dans le nasopharynx et de provoquer une otite moyenne.

6. Mangez moins d'aliments épicés : ne mangez pas trop d'aliments épicés tels que les aliments frits, marinés, grillés, etc., comme les piments, les cornichons, le curry, etc.

7. La rhinite saisonnière est généralement causée par le pollen, elle est donc également appelée rhinite allergique saisonnière. Beaucoup de pollens sont très légers, certains sont très petits et beaucoup sont invisibles à l'œil nu. Lorsqu'ils flottent dans l'air, les gens les respirent accidentellement et il est facile de contracter une rhinite saisonnière, alors essayez d'éviter les endroits où il y a beaucoup de pollen.