Qu’est-ce que la thrombose et comment la prévenir ?

Les personnes d'âge moyen et les personnes âgées doivent faire attention à l'apparition de maladies à mesure qu'elles vieillissent. Le flux sanguin normal dans les artères cérébrales sera endommagé à de nombreux endroits ou de petites bosses tomberont et se combineront lentement pour devenir un très petit objet en forme de bloc, qui bloquera les vaisseaux sanguins du cerveau, provoquant un blocage du sang du patient ou un flux sanguin très lent. Au fil du temps, à mesure que les objets en forme de bloc deviennent plus gros, cela entraînera un manque soudain d'apport sanguin au cerveau, provoquant un choc et même une aggravation de la thrombose cérébrale. Pour cela, nous devons en savoir plus sur la thrombose cérébrale.

1. Boire un verre d’eau bouillie avant d’aller au lit le soir et après s’être levé le matin peut prévenir les caillots sanguins. Développer l'habitude de boire de l'eau régulièrement, boire 1000 à 2000 ml d'eau chaque jour peut réduire la viscosité du sang et est très bénéfique pour prévenir la thrombose.

2. Augmenter les lipoprotéines de haute densité. Non seulement il se dépose sur les parois des vaisseaux sanguins, mais il favorise également la dissolution des lipoprotéines de très faible densité qui se sont déposées sur les parois des vaisseaux sanguins, permettant ainsi au flux sanguin de circuler en douceur et prévenant l'artériosclérose. L'exercice et l'adaptation du régime alimentaire peuvent augmenter les lipoprotéines de haute densité. Vous pouvez manger régulièrement des oignons, de l'ail, des poivrons, des haricots verts, des épinards, du céleri, des concombres, des carottes, des pommes, des raisins, des champignons noirs, etc.

3. Participez à des sports. L’exercice peut favoriser la circulation sanguine, diluer le sang et réduire la viscosité. Comme faire de la gymnastique, du Tai Chi, de la danse disco, du vélo, de la marche, du jogging, de la natation, de la danse à l'épée, etc.