Quels sont les conseils pour éliminer la plaque dentaire ?

Comme nous le savons tous, la plaque dentaire est la principale cause de la parodontite. Par conséquent, pour la santé bucco-dentaire des personnes, la plaque dentaire doit être détectée et traitée tôt. Alors, quels sont les conseils pour éliminer la plaque dentaire au quotidien ? La plupart des gens ne comprennent pas bien cela. En fait, il existe 5 astuces pour éliminer la plaque dentaire. La première astuce est de se brosser les dents.

1. Se brosser les dents : Se brosser les dents est une mesure de base pour éliminer la plaque dentaire et c'est aussi la méthode la plus importante. Si vous vous brossez les dents correctement, vous pouvez réduire considérablement la quantité de plaque dentaire à la surface de vos dents. Il est donc nécessaire de développer une bonne habitude de se brosser les dents chaque matin et chaque soir, et de maîtriser la bonne méthode de brossage.

2. Fil dentaire : le simple brossage des dents ne peut pas éliminer efficacement la plaque dentaire des surfaces adjacentes de vos dents, d'autres produits auxiliaires sont donc nécessaires. Le fil dentaire en fait partie. Il permet d'éliminer efficacement la plaque dentaire sur les surfaces adjacentes des dents et de prévenir les maladies parodontales et les caries interproximales.

3. Brosse interdentaire : La brosse interdentaire se compose de deux parties : des poils et un manche. Il existe différents modèles et spécifications. Elle peut être sélectionnée en fonction de la taille de l'espace interdentaire et peut éliminer efficacement la plaque dentaire des surfaces adjacentes des dents.

4. Dentifrice : utilisez du dentifrice pour frotter la surface des dents lors du brossage des dents afin d'améliorer l'effet d'élimination de la plaque dentaire et de rendre les dents propres et belles. Le parfum du dentifrice peut également rafraîchir le goût et réduire la mauvaise haleine. Si un médicament est ajouté au dentifrice, on l’appelle dentifrice médicamenteux. Se brosser les dents avec un dentifrice médicamenteux peut avoir certains effets, mais si vous souffrez d'une maladie dentaire, vous devez tout de même consulter un dentiste au préalable et écouter ses conseils. Vous ne pouvez pas vous contenter d'un dentifrice particulier pour traiter votre maladie dentaire par vous-même, afin de ne pas retarder votre maladie.

5. Bain de bouche et bain de bouche : Le bain de bouche est un moyen de nettoyer la cavité buccale. Le principe principal est d'utiliser la force d'impact du liquide qui coule dans la bouche pour éliminer les débris alimentaires retenus, mais le bain de bouche ne peut pas éliminer la plaque dentaire. L’ajout de certains ingrédients médicinaux au bain de bouche est appelé bain de bouche. Le bain de bouche peut réduire la formation de plaque dentaire et jouer un certain rôle dans la réduction de l’apparition de caries et de maladies parodontales, mais il ne faut pas en abuser.