Quels sont les bienfaits de la transpiration à la vapeur

Les effets de la vapeur de transpiration comme méthode de préservation de la santé sont très divers. L'un des effets les plus populaires est son effet blanchissant sur la peau. Cet effet est très bénéfique pour les amies. Il peut empêcher leur peau de redevenir terne, la rendant plus brillante. Il peut également rendre leur peau plus élastique dans son ensemble, ce qui peut retarder efficacement le vieillissement.

Tout d'abord, le point le plus important est qu'il blanchit la peau, modifie la texture de la peau, améliore l'élasticité de la peau et retarde le vieillissement, en particulier chez les femmes. Après plusieurs bains de vapeur, la peau deviendra lisse et tendre ;

Deuxièmement, il a pour effet d'éliminer l'excès de graisse, de réduire la graisse, de blanchir la peau et d'embellir le corps. Il a également des effets significatifs sur la perte de poids ;

3. Les ions négatifs naturels libérés en continu par la tourmaline peuvent détendre complètement le corps humain, soulager les tensions, réduire le stress et avoir un effet calmant et apaisant ;

4. Accélérer la circulation sanguine dans le corps, ouvrir les pores, nettoyer l'environnement interne du corps et évacuer complètement les déchets corporels ;

5. Activer les cellules dormantes du corps, renforcer l’immunité humaine et favoriser la cicatrisation des plaies ;

6. Renforce les fonctions de la trachée, des bronches et des poumons et a un bon effet sur la désensibilisation et l'expectoration ;

7. Il peut éliminer la sueur et les toxines accumulées dans le corps et soulager les symptômes de l'arthrite, des maladies gastro-intestinales, de la bronchite chronique, etc.

8. Augmenter le métabolisme de base du corps, réduire la glycémie, le cholestérol, les triglycérides et augmenter l'endurance à l'exercice ;

9. Antibactérien, favorisant la fonction de réparation et de régénération du corps ;

10. Améliore l'acidité physique et traite les problèmes de santé des citadins, et a un effet bénéfique sur le sommeil et la neurasthénie.

En plus des dix points ci-dessus, les saunas présentent également de nombreux avantages pour la santé. Ce qui suit est une introduction à ses fonctions en termes de régulation de l’acidité physique et de détoxification.

Ajustez votre condition physique

Éliminer les substances acides qui entravent le métabolisme, comme l’acide lactique et les acides gras libres qui provoquent la fatigue et le vieillissement, et l’acide urique qui provoque la goutte. Équilibrer l'acidité et l'alcalinité du corps. Lorsque les liquides corporels sont faiblement alcalins, le corps est en bonne santé. Au contraire, si les liquides corporels restent faiblement acides pendant une longue période, les organes internes ne fonctionneront pas normalement, le métabolisme sera lent et diverses maladies apparaîtront. Un équilibre acido-basique constant des fluides corporels est une condition importante pour maintenir un métabolisme cellulaire normal, et une condition importante qui détermine l'acidité et l'alcalinité des fluides corporels est que la concentration en ions hydrogène diminue, rendant les fluides corporels faiblement alcalins, réalisant ainsi l'équilibre acido-basique du corps humain.

La médecine occidentale parle de troubles du système endocrinien. Par exemple, les patients souffrant de goutte souffrent d'un déséquilibre acido-basique dans le corps humain.

Les patients souffrant de goutte présentent une accumulation excessive de cristaux d'urate dans le corps qui ne peuvent pas être excrétés et décomposés, ce qui stimule les réactions inflammatoires dans les articulations et les tissus environnants et provoque de fortes douleurs. Si le corps est dans un état d'acide urique élevé pendant une longue période, la goutte apparaîtra fréquemment. L’artériosclérose provoque la congestion du sang coincé dans les vaisseaux sanguins. Des taux élevés de lipides sanguins peuvent provoquer une viscosité du sang, ce qui peut ralentir le flux sanguin dans le corps humain et provoquer un apport sanguin insuffisant au cœur, au cerveau et aux membres. Si le problème n'est pas traité à temps, des douleurs corporelles et un engourdissement des membres peuvent survenir, entraînant une maladie coronarienne, une thrombose cérébrale et d'autres maladies.