La colonne lombaire est un support osseux relativement solide, composé de vertèbres lombaires. Bien que les vertèbres lombaires soient relativement petites, elles peuvent former un support solide grâce à la disposition naturelle du corps humain. Elles peuvent contrôler complètement le poids du corps humain dans la limite de support. Cependant, la capacité portante réduite de la colonne lombaire peut facilement entraîner certaines complications. Par exemple, la compression du nerf lombaire est une réaction symptomatique typique. Alors, quels sont les symptômes de la compression du nerf lombaire ? 1. Douleur sciatique : La cause de la maladie est que la hernie discale comprime le nerf sciatique. La hernie discale peut provoquer des douleurs lombaires, des douleurs du nerf sciatique et des douleurs aux fesses. La hernie discale lombaire peut provoquer des douleurs au niveau du ligament de la racine de la cuisse et du ligament de la hanche, et affecter gravement la marche. 2. Douleur et engourdissement des jambes : La peau des jambes devient gercée, les pores sudoripares se dilatent, la douleur diminue ou disparaît, les ligaments de l’articulation de la cuisse sont douloureux, les muscles des jambes sont douloureux, raides, gonflés et une jambe est plus longue que l’autre. 3. Atrophie des muscles des grosses fesses et des petites fesses, douleurs aux chevilles et autres symptômes, qui se développent ensuite jusqu'aux pieds et provoquent une chaleur dans la plante des pieds, des douleurs dans la plante des pieds, un engourdissement des pieds, des douleurs spasmodiques dans les nerfs des 345 orteils aux talons, des douleurs spasmodiques dans les gros orteils comme un choc électrique et des douleurs spasmodiques intenses dans les nerfs internes du talon, qui peuvent provoquer des mictions fréquentes, de l'incontinence, des douleurs génitales et des œdèmes, et peuvent également provoquer une paralysie d'une ou des deux jambes. Par conséquent, les problèmes de la colonne lombaire ne doivent jamais être sous-estimés. Méthode de traitement : Si le côté gauche de la taille vous fait mal, allongez-vous sur le côté droit du lit plat avec la tête appuyée sur l'oreiller. Sinon, allongez-vous sur le côté gauche du lit plat avec la tête appuyée sur l'oreiller, pliez les jambes et détendez tout votre corps. Appuyez ensuite sur la zone douloureuse de la taille avec le bout de votre pouce gauche et augmentez progressivement la force pour appuyer et presser les tissus mous. À ce moment-là, vous pouvez ressentir plus clairement la douleur du disque intervertébral bombé. À ce stade, vous devez augmenter la force pour repousser le disque intervertébral bombé dans l'espace osseux entre les vertèbres lombaires. En même temps, cambrez votre taille avec tout votre corps. Continuez à appuyer jusqu'à ce que vous ne ressentiez plus de douleur. Appuyez fermement pendant 20 à 30 secondes et détendez lentement la taille arquée. Vous pouvez répéter cette opération plusieurs fois pour la rendre plus stable. |
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