Comment traiter la congestion et la douleur oculaires

Les yeux ont une immunité très faible et ne présentent pas une forte résistance aux dommages externes. Si vos globes oculaires deviennent congestionnés et douloureux, vous devez d’abord vérifier si vous utilisez vos yeux correctement et si vous les utilisez trop, puis vérifier si vous avez des maladies oculaires.

1. Tout d’abord, si la congestion et la douleur oculaires sont causées par une infection bactérienne, vous pouvez utiliser des gouttes ophtalmiques antibiotiques 3 à 4 fois par jour. Pour les facteurs non infectieux, il ne faut pas en abuser, et encore moins l’utiliser systématiquement comme placebo.

2. Deuxièmement, si vos yeux sont congestionnés et douloureux, vous devez faire attention à votre alimentation et manger plus d'aliments riches en vitamine A, en carotène et en vitamine B2. En même temps, choisissez des aliments riches en phospholipides pour améliorer votre cerveau, comme les jaunes d'œufs, le poisson, les crevettes, les noix, les cacahuètes, etc. Vous devez également choisir consciemment plus d'aliments qui protègent vos yeux. Voici quelques herbes médicinales chinoises recommandées qui peuvent être utiles pour les soins des yeux. Elles peuvent être transformées en thé, ce qui est simple et facile à préparer, et peuvent également être utilisées en cuisine.

3. Troisièmement, vous pouvez boire du thé au chrysanthème si vous avez une congestion et des douleurs oculaires : le chrysanthème a un goût sucré et amer, et est de nature légèrement froide ; il a pour effet de disperser le vent et la chaleur, de nettoyer le foie et d'améliorer la vue, et de détoxifier et de réduire l'inflammation. Il a certains effets thérapeutiques sur la bouche sèche, le feu excessif et les yeux secs. Il peut soulager les symptômes de fatigue oculaire et restaurer la vision. Les employés de bureau qui font souvent des heures supplémentaires et veillent tard peuvent boire davantage. Le chrysanthème peut également prévenir les radiations. Si vous êtes souvent trop longtemps devant un ordinateur ou un téléphone portable, vous pouvez boire plus de thé au chrysanthème, ce qui peut vous aider à résister aux radiations de l'ordinateur. Cependant, le chrysanthème est de nature froide, il n'est donc pas recommandé de le boire seul. Il est recommandé de le combiner avec des baies de goji, des feuilles de mûrier, etc. pour préparer du thé au chrysanthème et aux baies de goji. Le boire en thé pendant une longue période peut soulager efficacement l'inconfort oculaire.