Que faire si vous avez mal à la gorge

Un mal de gorge et une inflammation sont en effet des symptômes très désagréables. Par conséquent, pour soulager et réduire plus rapidement l'impact de ces problèmes, vous devez faire attention aux méthodes scientifiques. Vous pouvez boire du thé au chèvrefeuille et aux olives, ou du thé au lys et à la fritillaire, qui sont très efficaces.

1. Thé au lys et à la fritillaire

Symptômes : Lorsque vous êtes allergique, votre gorge peut démanger et vous pouvez avoir une toux sèche, provoquant une congestion et une inflammation de votre gorge. Ingrédients : 10 grammes de lys, de poudre de Fritillaria et d'Adenophora. Efficacité : Le lys peut améliorer la fonction immunitaire ; l’adénophora peut réduire la gorge sèche et les symptômes d’allergie. Méthode : Ajoutez les ingrédients à 600 ml d'eau bouillante et laissez mijoter 5 minutes avant de boire. Remarque : l'Adenophora est une plante médicinale fraîche et ne doit pas être utilisée par les patients souffrant de troubles gastro-intestinaux ou de rhumes causés par un rhume.

2. Thé au chèvrefeuille et aux olives

Symptômes : Rhume avec rougeur, gonflement, inflammation et douleur dans la gorge. Ingrédients : 10 grammes de chèvrefeuille, 5 grammes de menthe et 5 olives. Efficacité : Le chèvrefeuille est antiviral ; l’olivier soulage la douleur ; la menthe dissipe le vent, élimine la chaleur et réduit l’inflammation. Préparation : Ajoutez 600 ml d'eau au chèvrefeuille et aux olives et portez à ébullition. Ajoutez ensuite la menthe et laissez mijoter 5 minutes à feu doux. Retirez le résidu et buvez. Remarque : le chèvrefeuille et la menthe sont des plantes médicinales rafraîchissantes. Les personnes souffrant de rhume doivent arrêter de les utiliser si elles souffrent de diarrhée après en avoir bu.

3. Thé d'Ophiopogon japonicus et de champignons blancs

Symptômes : La dépendance au tabac, à l’alcool ou à la nourriture épicée peut irriter la muqueuse de la gorge, provoquant des lésions de la muqueuse et des douleurs. Ingrédients : 10 g chacun d'Ophiopogon japonicus et de Scrophularia ningpoensis, 5 g de champignon blanc. Efficacité : Nourrit le yin et réduit la chaleur ; Le champignon blanc est riche en gomme végétale, qui peut hydrater les muqueuses endommagées. Méthode : Ajoutez les ingrédients à 600 ml d'eau bouillante, laissez mijoter pendant 10 minutes puis buvez. Remarque : Ophiopogon japonicus et Scrophularia ningpoensis sont des plantes médicinales qui ont pour effet de ramollir les selles. Elles ne conviennent pas aux personnes souffrant de troubles gastro-intestinaux ou de symptômes de diarrhée.

4. Thé de Sterculia lychnophora

Symptômes : Une utilisation excessive des cordes vocales, comme parler trop longtemps ou crier, peut facilement provoquer une inflammation, un œdème et des douleurs dans la gorge. Ingrédients : 6 grammes de Sterculia lychnophora, 2 à 3 tranches de réglisse. Efficacité : Plantago ovata peut apaiser la gorge et a des effets anti-inflammatoires et anti-gonflements ; la réglisse peut évacuer la chaleur, détoxifier et soulager la douleur. Méthode : Ajoutez les ingrédients à 600 ml d'eau bouillante et laissez mijoter 10 minutes avant de boire. Remarque : Plantago ovata a un effet laxatif et ne doit pas être consommé par les personnes présentant des symptômes de diarrhée.