Les pêches peuvent-elles guérir la constipation ?

La pêche est un fruit commun. Elle a une bonne valeur nutritionnelle et un très bon goût. Son goût est très sucré. La pêche a de nombreuses utilisations. En manger correctement en été peut non seulement aider à maintenir la santé, mais aussi à soulager la chaleur et la fièvre. En général, la pêche n'a pas pour effet de traiter la constipation, mais elle peut la prévenir. Elle est riche en fibres alimentaires, donc en manger correctement est bénéfique.

Les pêches guérissent-elles la constipation ?

200 grammes de pêches, 20 grammes de miel, 20 grammes de sucre blanc et de sauce osmanthus, 50 grammes d'huile d'arachide et une quantité appropriée de farine. Pelez les pêches, coupez-les en morceaux et enrobez-les uniformément de farine. Mettez de l'huile dans la poêle et faites-la chauffer à 60%, mettez les pêches dans la poêle et faites-les frire jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Sortez-les. Ajoutez l'huile et le sucre dans la casserole, faites revenir à feu moyen jusqu'à ce que le mélange devienne rouge, puis ajoutez l'eau et le miel et laissez mijoter pendant 2 minutes. Versez ensuite les pêches, puis ajoutez la sauce à l'osmanthus et laissez mijoter jusqu'à ce que le jus soit épais. Servez dans une assiette.

Quels sont les bienfaits des pêches

Pourquoi les pêches sont-elles si populaires auprès des gens ? Ce n’est pas à cause de leur apparence unique et belle, mais à cause de leur goût particulier. Une autre chose est que les pêches ont une valeur nutritionnelle élevée et ne sont pas utilisées correctement. Il existe un dicton populaire selon lequel « manger des pêches est bon pour la santé », et je crois que de nombreuses générations plus âgées le savent. Et la pêche dans son ensemble est un trésor ! De la chair de la pêche aux amandes, chacune a sa valeur unique.

Les noyaux de pêche contiennent des substances telles que l'amygdaline et l'amygdaline, qui ont un effet inhibiteur et sédatif sur les organes respiratoires après hydrolyse. Par conséquent, les noyaux de pêche ont un effet antitussif. Les pêches présentent de nombreux bienfaits et sont riches en nutriments. Les pêches contiennent de la gélatine, qui est très bonne pour prévenir et traiter la constipation. Les pêches sont riches en nutriments tels que le calcium, le phosphore, le potassium et surtout le fer. Les patients souffrant d'anémie ferriprive peuvent en manger fréquemment.

Les pêches sont riches en fibres alimentaires et en pectine, qui peuvent absorber l'eau dans le tractus gastro-intestinal, retarder le temps de vidange gastrique, ralentir l'absorption intestinale du glucose et ainsi abaisser le taux de sucre dans le sang, ce qui est très bénéfique pour les patients diabétiques.

Dans le domaine de la médecine traditionnelle chinoise, les pêches sont considérées comme un aliment qui peut soulager la chaleur, favoriser la salivation, humidifier les intestins et éliminer les accumulations. Les femmes qui mangent plus de pêches peuvent également favoriser la circulation sanguine et nourrir la peau. Ainsi, les amies qui veulent devenir belles peuvent manger plus de pêches. Les personnes âgées peuvent également manger plus de pêches, car elles peuvent aider au traitement de la constipation, de la stase sanguine féminine et de la dysménorrhée, etc.

De plus, les pêches ont les bienfaits de reconstituer le qi et le sang, de nourrir le yin et de favoriser les fluides corporels, etc. Elles conviennent aux personnes qui ont une carence en qi et en sang, un teint terne, des muscles minces, des palpitations et un essoufflement après une maladie grave.