Que signifie aliment photosensible ? À quoi faut-il faire attention

Les aliments photosensibles font généralement référence aux aliments qui contiennent des facteurs photosensibles, et ces aliments ont une capacité particulièrement forte à absorber la lumière. Notez que des mesures de protection solaire doivent être prises.

Les aliments photosensibles sont riches en facteurs photosensibles et peuvent facilement absorber la lumière du soleil. Lorsque les personnes mangent ces aliments et sont exposées au soleil, l'activité des mélanocytes de la peau peut augmenter, de nombreuses taches peuvent apparaître sur la peau et la peau peut devenir plus foncée. Ces aliments sont collectivement appelés aliments photosensibles. Les aliments photosensibles les plus courants actuellement sont les citrons, les carottes, les papayes et le céleri, ainsi que la coriandre, le colza, les pommes de terre, etc.

Après avoir consommé des aliments photosensibles, vous devez prendre des mesures de protection solaire appropriées. Lorsque vous sortez, vous pouvez utiliser un parasol ou un chapeau de soleil, ou porter des pantalons longs et des manches longues pour réduire l'irritation des rayons ultraviolets sur la peau. Les rayons ultraviolets du soleil stimulent la production par la peau d'un grand nombre de radicaux libres oxydants, qui endommagent les cellules des tissus cutanés et provoquent une production excessive de mélanine dans la peau. Surtout après avoir mangé des aliments photosensibles, l'absorption de la lumière par la peau est relativement forte et l'impact sur la peau augmente également.

Les personnes qui souffrent de certaines maladies de la peau, telles que le purpura allergique, l’urticaire allergique, la dermatite allergique et d’autres symptômes, ne peuvent généralement pas manger d’aliments photosensibles.