Que dois-je faire si le revêtement de ma langue devient jaune et que ma bouche devient sèche ?

La langue jaune et la bouche sèche ne sont pas rares, en particulier chez les personnes qui manquent souvent de sommeil, qui sont tendues mentalement et qui sont trop fatiguées. Par conséquent, vous devez faire attention à évacuer la chaleur et à réduire le feu, à boire plus d'eau et à boire plus de soupe évacuant la chaleur.

1. La langue jaune est un signe de congestion intestinale et s'accompagne d'une mauvaise haleine, qui est causée par des récifs fécaux. Vous souffrez d'une déficience interne et d'un feu d'estomac. S'il y a des marques de dents sur le bord de la langue, cela signifie que la rate n'est pas en bon état. Si vous manquez de sommeil, êtes nerveux et fatigué, la mauvaise haleine sera également aggravée.

2. Buvez du thé nettoyant pour les intestins ou faites tremper de la rhubarbe dans de l'eau pour nettoyer les intestins, puis mangez des aliments nutritifs comme de la viande rouge, des œufs, des dattes, etc. Buvez plus d'eau, buvez plus de soupe anti-feu et prenez de la vitamine B2. Évitez de manger des aliments crus, froids, irritants, malodorants (comme l'ail, les oignons, les poireaux, le tofu puant, etc.) et indigestes, gras (riches en protéines et en graisses). Mâchez lentement lorsque vous mangez, mangez plus de légumes, de fruits et de haricots. Buvez de l'eau au miel une heure avant d'aller vous coucher. Arrêtez de fumer et de boire pendant votre vie ; le régime alimentaire doit être relativement léger.

3. Gardez une bonne humeur, ne vous inquiétez pas et ne vous mettez pas souvent en colère, ce qui vous mettrait en colère et aggraverait votre état. Faites attention à des heures de travail et de repos régulières et faites régulièrement de l'exercice pour renforcer le péristaltisme intestinal.

4. Brossez-vous les dents et rincez-vous soigneusement la bouche tous les jours, que vous vous réveilliez le matin, avant d'aller vous coucher ou après les repas. Utilisez une brosse à dents à poils souples pour vous brosser les dents. N'utilisez pas la brosse à dents pour brosser directement le revêtement de la langue. Il est recommandé d'acheter une brosse à dents qui brosse l'avant des dents et l'arrière du revêtement de la langue.