Peut-on grandir en s'exposant régulièrement au soleil ?

Les parents sont très inquiets lorsque leurs enfants ne grandissent pas. En fait, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les enfants ne grandissent pas. La génétique est un facteur très important. Certains parents complètent leurs enfants avec diverses vitamines pour la croissance. En fait, c'est le souhait de chaque parent d'espérer qu'ils grandissent plus. Cependant, si les mesures ne sont pas appropriées, cela aura un certain impact sur la croissance et le développement de l'enfant. Alors, se prélasser au soleil peut-il vous aider à grandir ? Examinons brièvement cette question.

La peau humaine contient une substance appelée 7-déhydrocholestérol, qui synthétise la vitamine D sous l'effet des rayons ultraviolets. La teneur en ultraviolets de la lumière du soleil au printemps est la plus élevée de toutes les saisons. La vitamine D peut favoriser la croissance et la calcification osseuse, favoriser la santé des dents et prévenir la perte d’acides aminés par les reins. Ignorer l’exposition au soleil entraînera une carence en vitamine D et une perte d’acides aminés, ce qui rendra difficile la croissance des enfants.

Il y a deux points à noter lorsque votre bébé prend un bain de soleil au printemps :

1. Prenez un bain de soleil à l'ombre

Même si le soleil du printemps n’est pas trop fort, les parents doivent néanmoins maîtriser les bonnes méthodes pour emmener leurs enfants se prélasser fréquemment au soleil. La peau des enfants est très délicate et peut facilement être abîmée. Prendre un bain de soleil ne signifie pas exposer les enfants directement au soleil. Lorsque vous emmenez votre bébé prendre un bain de soleil, évitez d'aller dans des endroits bondés et n'exposez pas votre enfant au soleil. Laissez simplement votre enfant rester à l'ombre d'un arbre.

Si vous ne trouvez pas d’ombre, donnez à votre enfant un chapeau et un parapluie. L'heure à laquelle les bébés se prélassent au soleil dépend de la saison. Au printemps et en automne, c'est généralement entre 10 et 11 heures ; en été, c'est généralement entre 9 et 10 heures.

2. La durée doit être de plus ou moins longue

Le meilleur moment pour que les bébés se prélassent au soleil au printemps est entre 10 et 11 heures. La durée d’exposition au soleil doit être augmentée progressivement de 10 à 30 minutes. Il est important de boire de l'eau après un bain de soleil. Il est particulièrement important de prolonger progressivement le temps d'exposition, de plus de dix minutes à une heure. Il est préférable de se reposer un peu à l'ombre après un bain de soleil.

Peut-on grandir en s'exposant au soleil ? En fait, de nombreux facteurs peuvent contribuer à la perte de taille. Si vous pouvez vous exposer régulièrement au soleil, cela peut aider votre enfant à grandir, mais ce n'est pas la seule façon de grandir. Vous devez contrôler le moment où vous vous exposez au soleil. Si vous vous trompez de timing, cela n'aura pas d'effet positif sur votre croissance en taille. En plus de vous exposer au soleil, vous devez également lui donner des compléments alimentaires.