Comment savoir si vous souffrez de malnutrition ?

Dans la société moderne, de nombreuses personnes souffrent de malnutrition, principalement en raison du manque de nutriments nécessaires à l’organisme, tels que certaines vitamines et minéraux. Lorsque nous ressentons fréquemment de la fatigue, de l’anémie et parfois des étourdissements, nous devons y prêter attention. Cela peut être un symptôme de malnutrition. Alors, comment déterminer si vous souffrez de malnutrition ?

La malnutrition fait référence à un état de carence nutritionnelle causé par un apport alimentaire insuffisant, des besoins accrus, des pertes excessives ou une mauvaise utilisation dans l’organisme.

La malnutrition est un syndrome de carence nutritionnelle, fréquent dans diverses maladies chroniques et pouvant avoir différentes manifestations. La malnutrition doit être analysée en fonction de la condition spécifique pour déterminer quels nutriments manquent. En cas de carence en protéines, les symptômes comprennent la fatigue, le manque d'intérêt pour diverses activités, la préférence pour la position assise ou allongée, une faible efficacité dans les études et au travail, une perte de poids, une atrophie de la graisse sous-cutanée, une peau lâche, un œdème, une polyurie, des symptômes circulatoires et digestifs, des troubles métaboliques, une anémie, etc.

Il n’est pas difficile de diagnostiquer la malnutrition en fonction de l’apparence du patient et de ses diverses manifestations. Surveillez le degré d’émaciation et de perte de poids avant et après le début de la maladie et observez s’il y a un œdème. La main d’œuvre pourrait être légèrement réduite ou complètement perdue. Les graines flottantes sévères et la cachexie sont des affections graves. La concentration en protéines plasmatiques est normale ou légèrement diminuée dans les cas bénins, mais diminue considérablement dans les cas graves.

Il existe de nombreuses façons de juger la malnutrition et les symptômes sont assez évidents. Vous pouvez observer vos propres symptômes. Tout d'abord, observez si votre poids a diminué. Ensuite, vous devez tester votre concentration en protéines plasmatiques. Vous devez également observer votre condition physique, si vous vous sentez souvent fatigué et faible, si votre peau est lâche, etc.