Que se passe-t-il généralement si vous buvez trop d’eau minérale ?

L'eau minérale occupe de plus en plus notre vie. De nombreuses personnes ont même remplacé l'eau purifiée par de l'eau minérale comme principale source d'eau potable dans leur vie. L'eau minérale est riche en éléments minéraux, mais la quantité d'éléments minéraux dont le corps humain a besoin est limitée. Par conséquent, boire fréquemment de l'eau minérale causera de graves dommages à l'organisme, qui ne vaudront pas la peine d'être perdus. Par conséquent, il s'agit toujours principalement de boire de l'eau du robinet.

Dans l’impression générale, l’eau minérale en bouteille est souvent plus propre en raison de sa meilleure étanchéité. Toutefois, les experts rappellent aux consommateurs que si les installations de mise en conserve et de désinfection utilisées pour produire l’eau minérale en bouteille ne sont pas hygiéniques, le nombre total de colonies peut dépasser la norme et la consommation d’une telle eau peut provoquer des maux d’estomac.

Les experts soulignent que les consommateurs sont généralement aveugles à l’eau minérale. Certains parents laissent leurs enfants boire de l'eau minérale comme une boisson désaltérante ordinaire sans connaître les ingrédients de chaque type d'eau minérale, croyant aveuglément que l'eau minérale est meilleure que l'eau du robinet. C'est un malentendu.

À cet égard, il faut viser la consommation d’eau minérale, et il est préférable de compléter ce qui manque. Les enfants souffrant d’une carence en zinc peuvent bénéficier de la consommation d’eau minérale riche en zinc. Sinon, il n’est pas nécessaire de boire cette eau minérale. Boire de l'eau minérale de manière aveugle et excessive entraînera un dépôt excessif de minéraux et d'oligo-éléments dans le corps humain pendant une longue période, ce qui peut provoquer certaines maladies, dont la plus courante est les calculs rénaux.

Lorsque les consommateurs choisissent de l'eau minérale en bouteille, en plus d'accorder une attention particulière à la teneur en minéraux indiquée sur l'étiquette de l'emballage, ils doivent également vérifier si l'emballage est scellé et si la couleur est uniforme. Il est préférable de choisir des produits portant le logo QS.

Des études ont montré qu'une consommation excessive d'aluminium peut facilement conduire à la maladie d'Alzheimer. Nous entrons généralement en contact avec l'aluminium à de nombreux endroits. Les casseroles en aluminium sont populaires depuis de nombreuses années, nous n'avons donc pas à nous inquiéter de la maladie d'Alzheimer. En fait, une fois que l'aluminium pénètre dans le corps, il est difficile de l'excréter.

Il est préférable de ne pas faire bouillir l'eau minérale avant de la boire, sinon les nutriments qu'elle contient s'oxyderont avec l'air et formeront des cristaux difficiles à digérer. De plus, les enfants doivent faire attention à ne pas boire d'eau minérale, car leur système digestif n'est pas encore complètement développé. Boire fréquemment de l'eau minérale peut entraîner une suralimentation et, dans les cas graves, un mauvais développement physique.