Ma mère ne m'a jamais laissé boire de boissons gazeuses depuis que j'étais enfant, mais tous les enfants aiment boire des boissons gazeuses, qui ont un goût sucré et acide. Cependant, comme les boissons gazeuses sont mauvaises pour le corps, nous devons les boire avec modération. De même, de nombreuses personnes affirment que boire des boissons gazeuses tue les spermatozoïdes, et que les garçons devraient donc boire moins. Mais une fois qu'une boisson gazeuse est périmée, peut-on encore la boire ? Cependant, tout ce qui est périmé ne doit pas être consommé car cela produira des bactéries. Oui, c'est possible, mais cela peut entraîner des dommages physiques. Que ce soit pour un bébé ou un adulte, boire du Coca est nocif pour le corps. Il existe quatre raisons pour lesquelles les boissons gazeuses ne doivent pas être consommées fréquemment : Les boissons gazeuses contiennent du gaz, à savoir du dioxyde de carbone. Le dioxyde de carbone stimule la sécrétion de suc gastrique. Un excès d'acide gastrique peut facilement provoquer des ballonnements, réduire l'appétit et réduire l'apport alimentaire quotidien. Un apport nutritionnel insuffisant dans l’alimentation affectera la croissance et le développement normaux, les résultats d’apprentissage, les performances sportives, les performances au travail et la santé physique. Les boissons gazeuses contiennent du sucre. Une canette de 355 ml de cola contient environ 35 grammes de sucre, ce qui équivaut à 140 calories, soit l'équivalent des calories d'un demi-bol de riz. L'acide phosphorique, un autre composant des boissons gazeuses, peut réduire l'absorption du calcium par l'organisme, affectant ainsi la croissance osseuse et le développement normal de la taille. Les enfants et les adolescents en période de croissance et de développement ont besoin de suffisamment de calcium pour permettre une croissance et un développement osseux normaux, maintenir un bon métabolisme osseux et atteindre une densité osseuse optimale. Ils ne doivent donc pas boire de boissons gazeuses. La caféine contenue dans divers types de colas peut stimuler la contraction du muscle cardiaque, accélérer le rythme cardiaque et la respiration ; stimuler la sécrétion d'acide gastrique, endommager l'estomac et les intestins ; a un effet diurétique et les personnes âgées sont sujettes à la déshydratation ; une consommation à long terme créera une dépendance et une fois que vous arrêterez d'en boire, vous vous sentirez mal, apathique ou aurez mal à la tête. Si vous buvez des quantités excessives de caféine pendant une longue période, c'est-à-dire plus de 200 mg de caféine par jour, vous ressentirez des symptômes d'intoxication chronique tels qu'une indigestion, des maux de tête, de l'insomnie, de la nervosité, des tremblements, de l'irritabilité et une accélération du rythme cardiaque. Par conséquent, tout le monde devrait boire moins de boissons gazeuses. Bien qu'elles aient un goût délicieux, elles ne sont pas bonnes pour le corps. Vous pouvez boire du lait ou du jus fraîchement pressé, qui contiennent de nombreux nutriments. Surtout en grandissant, vous devez faire plus attention à manger des aliments bénéfiques pour la croissance. Non seulement vous grandirez, mais vous serez également en bonne santé. |
<<: Quelles mesures peuvent améliorer la circulation sanguine ?
>>: Quelles sont les techniques pour retourner la poêle lors de la cuisson
Avec la tendance actuelle de nombreuses personnes...
Les crêpes aux oignons verts peuvent être transfo...
Dans la vraie vie, les larmes sont un problème co...
Il est recommandé de manger les œufs durs une foi...
L'huile et le vinaigre sont des condiments co...
La teinture des sourcils est une technique cosmét...
De nombreuses personnes souffrent d’écoulement na...
Auteur : Xu Tao, médecin-chef, hôpital populaire ...
Récemment, Ctrip.com, une société leader de servi...
La myiase cutanée est une réaction inflammatoire ...
En cas de diarrhée, il faut suivre les conseils d...
Dois-je porter des genouillères lorsque je cours ...
De nombreuses personnes ressentiront différents s...
Auteur : Wu Qi, médecin-chef, hôpital du cancer d...