Utilisation et dosage des pépins de raisin

Il faut dire que les pépins de raisin sont un produit de santé très bénéfique pour le corps des femmes, donc les femmes plus âgées peuvent manger des pépins de raisin de manière appropriée pour atteindre l'objectif anti-âge et antioxydant. Cependant, il existe certains tabous concernant la consommation de pépins de raisin. Par exemple, les personnes ayant une mauvaise fonction de coagulation ne sont pas aptes à consommer de l'extrait de pépins de raisin, car cela affecterait gravement la fonction de coagulation de l'organisme. Les personnes qui envisagent de manger des pépins de raisin doivent comprendre l’utilisation et le dosage des pépins de raisin.

1. Les pépins de raisin sont facilement absorbés par le corps humain et sont hautement disponibles. Il n'y a pas d'exigence de temps pour les prendre. En général, vous pouvez prendre 1 à 2 pépins de raisin 1 à 2 fois par jour. Cependant, vous pouvez manger en fonction de votre propre condition physique. Par exemple, si vous avez une peau jeune ou saine, vous pouvez prendre 2 gélules par jour le premier mois, puis passer à 1 gélule par jour.

2. Si votre peau n'est pas en très bon état, prenez 2 gélules par jour pendant quatre mois, puis passez à 1 gélule par jour. Vous devez persister à le prendre pour voir l'effet. D'ailleurs, vous ne pouvez pas le prendre avant d'aller vous coucher. Les gélules de pépins de raisin ont un effet rafraîchissant. Le prendre avant d'aller vous coucher affectera le sommeil, il est donc recommandé de le prendre avant ou après les repas.

Informations Complémentaires

1. Les pépins de raisin contiennent des polyphénols, principalement des catéchines et des proanthocyanidines. Les catéchines comprennent la catéchine, l'épicatéchine et leurs esters d'acide gallique, qui sont les principaux monomères des pépins de raisin et les éléments constitutifs des oligomères et polymères de proanthocyanidine.

2. Les pépins de raisin sont riches en huile, représentant environ 12 à 15 % de leur poids. L'huile contient une grande quantité d'acides gras insaturés, parmi lesquels la teneur en acide linoléique est comprise entre 58 % et 78 %.

3. Les pépins de raisin contiennent également une petite quantité de composants volatils, dont la plupart sont des alcools, des phénols et des terpènes, qui ont tous une activité biologique élevée.

4. En plus des substances mentionnées ci-dessus, les pépins de raisin contiennent également des protéines brutes, des acides aminés, des vitamines A, E, D, K, P et divers oligo-éléments, tels que le calcium, le zinc, le fer, le magnésium, le cuivre, le potassium, le sodium, le manganèse, le cobalt, etc.