Quelles méthodes peuvent prévenir efficacement la chute des cheveux ?

De plus en plus de personnes souffrent de perte de cheveux. De nombreux cheveux tombent à chaque fois qu'elles se peignent ou se lavent les cheveux, et certains tombent même sur leurs oreillers après avoir dormi. Cela amènera inévitablement tout le monde à s'inquiéter du fait que leurs cheveux deviendront de plus en plus fins de jour en jour, il devient donc extrêmement important de prévenir la chute des cheveux. L'éditeur a rassemblé de nombreuses mesures pertinentes à cet effet, et je vais maintenant vous en dire quelques-unes efficaces.

1. Utilisez un shampooing sans parfum et sans colorant. De nombreux shampooings sur le marché contiennent des tensioactifs synthétiques, qui ont un fort pouvoir nettoyant mais peuvent facilement endommager le cuir chevelu. Il est préférable de choisir un shampooing faiblement acide qui ne contient pas d’additifs tels que des pigments, des parfums, des conservateurs, etc. pour réduire l’irritation du cuir chevelu. De plus, avant d’appliquer le shampooing, peignez la saleté entre les cheveux et le cuir chevelu pour réduire la quantité de shampooing utilisée. Faites une mousse riche dans vos paumes avant d'appliquer le shampooing sur vos cheveux.

2. Massez pour détendre votre cuir chevelu. Le cuir chevelu est le « sol » sur lequel poussent les cheveux. Si le cuir chevelu est sec et dur, les cheveux manqueront de nutriments et tomberont. Masser votre cuir chevelu peut vous aider à vous détendre et à améliorer la circulation sanguine, prévenant ainsi la perte de cheveux. Lors du massage, utilisez vos doigts pour appliquer une force appropriée, poussez et frottez tout le cuir chevelu d'avant en arrière, et faites-le pendant au moins 15 à 20 minutes chaque jour.

3. Utilisez un sèche-cheveux et passez à l'air froid lorsqu'il est sec à 70 à 80 %. Les cheveux mouillés sont un terrain fertile pour les bactéries, alors assurez-vous de sécher vos cheveux dès que possible après le lavage. Lorsque vous utilisez un sèche-cheveux, maintenez-le à 20-30 cm de vos cheveux et ne le soufflez pas au même endroit pendant une longue période. Lorsque les cheveux sont secs à 70 à 80 % avec de l'air chaud, passez à l'air froid pour protéger le cuir chevelu et fixer les cheveux.

4. Ne mangez pas avant d’aller au lit. Manger trop, manger de manière difficile, manger de la malbouffe, etc. sont tous mauvais pour la santé des cheveux, surtout garder l'estomac vide avant d'aller au lit, sinon cela affectera la circulation sanguine et accélérera la chute des cheveux.

Après avoir lu l'article, nous avons souvent l'impression que ces méthodes sont relativement simples et que nous pouvons certainement les faire à des moments ordinaires, mais il n'est pas facile de s'y tenir tout le temps. De plus, l'éditeur recommande aux personnes qui aiment se défriser et se teindre les cheveux de réduire la fréquence de ces opérations, car le faire trop fréquemment peut endommager la qualité des cheveux et provoquer indirectement une perte de cheveux.