Que se passe-t-il si vous prenez trop d’acide folique ?

Les femmes d'aujourd'hui subissent une pression croissante dans la vie et beaucoup d'entre elles tombent enceintes sans aucune préparation. Elles doivent donc prendre de nombreux compléments alimentaires pendant la grossesse. De nombreuses femmes prennent de grandes quantités de suppléments d'acide folique pendant la grossesse. Certaines personnes prennent même trop de suppléments d'acide folique, alors quels sont les dangers d'une consommation excessive d'acide folique ? Quelle est la meilleure façon de prendre de l'acide folique ? Laissez-moi vous le dire ci-dessous.

L'acide folique favorise la maturation des jeunes cellules de la moelle osseuse. Un manque d'acide folique peut provoquer une anémie mégaloblastique et une leucopénie, ce qui est particulièrement important pour les femmes enceintes. L'acide folique a un effet bénéfique, mais plus vous en mangez, mieux c'est. Examinons les symptômes d'un excès d'acide folique.

L’acide folique est une vitamine hydrosoluble et ne provoque généralement pas d’empoisonnement même s’il dépasse de 20 fois les besoins minimums pour les adultes. Toute quantité dépassant la quantité liée aux polypeptides dans le sérum et les tissus est excrétée dans l’urine.

Les effets toxiques possibles de la prise de fortes doses d’acide folique comprennent :

1. Interférer avec l’effet des médicaments anticonvulsivants et provoquer des convulsions chez les patients ;

2. L’acide folique oral à 350 mg peut affecter l’absorption du zinc, entraînant une carence en zinc, un retard de croissance fœtale et une augmentation du nombre de bébés de faible poids à la naissance ;

3. Masquer les premiers symptômes d’une carence en vitamine B12, entraînant des lésions du système nerveux.

De 1991 à 1993, sur la base d'expériences préliminaires approfondies et rigoureuses dans le cadre du projet de recherche scientifique coopérative sino-américaine sur la prévention des anomalies du tube neural, l'Université de médecine de Pékin et les Centres américains pour le contrôle et la prévention des maladies ont développé conjointement un nouveau supplément d'acide folique, appelé « Silian Tablets ». Il peut non seulement favoriser efficacement le développement du système nerveux central et prévenir les anomalies du tube neural, mais également prévenir l'avortement spontané, le retard de croissance intra-utérin du fœtus et l'anémie chez les femmes enceintes. Parallèlement, des expériences ont permis de déterminer le dosage standard des suppléments d'acide folique : 0,4 mg est la concentration seuil présentant le risque le plus faible pour prévenir les anomalies du tube neural.

Ce qui précède est une brève introduction à l’acide folique. Tout le monde devrait pouvoir voir clairement qu’en fait, un supplément modéré d’acide folique est très bon pour le fœtus et la mère, s’il n’y a rien d’anormal dans le corps. Il n'est pas nécessaire de prendre des compléments d'acide folique. Faites simplement attention à votre alimentation et mangez des aliments plus nutritifs. Vous devez être détendue lorsque vous êtes enceinte. Ce n'est qu'avec un bon repos que le fœtus peut grandir en bonne santé.