Quelles sont les méthodes d'utilisation des huiles essentielles en aromathérapie

Pour les amis qui aiment utiliser les huiles essentielles d'aromathérapie, il est nécessaire de comprendre comment utiliser les huiles essentielles d'aromathérapie. Alors, comment utiliser les huiles essentielles d'aromathérapie ? Quelles sont les différentes façons d’utiliser les huiles essentielles en aromathérapie ? Ensuite, cet article présentera huit façons d’utiliser les huiles essentielles d’aromathérapie à titre de référence uniquement. Les amis qui veulent savoir comment utiliser les huiles essentielles d'aromathérapie peuvent y jeter un œil !

1. Aromathérapie

L’ajout d’huiles essentielles à une lampe d’aromathérapie peut aider les gens à se réveiller et à apaiser leurs émotions.

2. Méthode d'inhalation

1. Remplissez une petite bassine d'eau à moitié chaude, ajoutez 4 à 6 gouttes d'huile essentielle, placez-la près de l'embouchure de la bassine, couvrez-vous la tête avec une serviette chaude et respirez profondément pendant 10 à 15 minutes pour traiter les infections des voies respiratoires. Il a de bons effets thérapeutiques sur les inflammations pulmonaires, telles que le rhume, la congestion nasale, la pharyngite, la toux, la bronchite, la rhinite allergique, l'asthme, etc. 2 gouttes de lavande + 2 gouttes de menthe peuvent traiter le rhume.

2. Lorsque vous déposez de l'huile essentielle sur la taie d'oreiller, cela peut vous aider à dormir, comme la lavande et la camomille.

3. Déposez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle sur un mouchoir, placez-le entre votre nez et votre bouche et respirez profondément pour traiter les symptômes tels que le mal de mer et le mal des transports.

3. Méthode de recouvrement

Diluez l'huile essentielle avec du lait et versez-la dans de l'eau propre. Remuez bien, imbibez une serviette, essorez-la et appliquez-la sur la zone concernée. Il peut être utilisé pour traiter les douleurs musculaires, les névralgies, les douleurs articulaires, les inflammations locales, les maux de tête, les migraines, les rhumes d'estomac, etc.

Compresse chaude : généralement avant le massage beauté, pour les peaux sèches et déshydratées.

4. Méthode de bain

Il permet aux molécules aromatiques des huiles essentielles d’entrer en contact avec chaque centimètre du corps humain.

1. Bain : Tout d'abord, déposez 6 à 8 gouttes d'huile essentielle dans une cuillère à soupe de lait ou d'alcool (un milieu pour faciliter le mélange de l'huile essentielle et de l'eau) puis ajoutez-en 30. ~40. C dans l'eau chaude. Laisser tremper pendant 20 minutes.

2. Douche : Ajoutez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle au gel de bain.

3. Bain de pieds : peut être utilisé pour le pied d'athlète, l'onychomycose, les entorses du pied, l'hypertension artérielle, etc. Il peut également être utilisé pour détendre les émotions, améliorer la circulation, prendre soin de la peau des pieds, etc.

4. Bain des mains : peut être utilisé pour traiter les engelures, l'onychomycose et prendre soin de la peau des mains, etc.

5. Fabriquez votre propre parfum

Ajoutez 5 à 8 gouttes d'huile essentielle à 10 ml d'eau ou 10 ml d'huile de base. Contrairement aux parfums vendus sur le marché, il est très sûr, non allergène, durable, pas trop puissant et peut également rehausser le charme personnel.

6. Soins capillaires

Ajoutez 1 à 2 gouttes d'huile essentielle au shampooing ou au produit de lavage des cheveux, massez la tête pendant quelques minutes puis rincez. Convient aux personnes souffrant de pellicules, de cheveux gras, de perte de cheveux et de cheveux abîmés.

7. Massage

Utilisez l'huile composée préparée ou mélangez l'huile essentielle dans un rapport de 2,5 % (peau normale) à 1 % (peau sensible) et massez la peau. Elle convient au traitement et au conditionnement de diverses maladies, ainsi qu'au soulagement du stress quotidien, à la relaxation émotionnelle et aux soins de la peau.

8. Déodorant

Utilisez les molécules aromatiques spéciales des huiles essentielles pour éliminer les odeurs.

Ce qui précède est une introduction à l’utilisation des huiles essentielles d’aromathérapie. Je pense qu’après avoir lu l’introduction ci-dessus, vous aurez une compréhension très claire de l’utilisation des huiles essentielles d’aromathérapie. Les huit méthodes d’utilisation des huiles essentielles d’aromathérapie présentées ci-dessus sont très courantes et faciles à utiliser. Si vous souhaitez utiliser des huiles essentielles d’aromathérapie, vous pouvez également essayer les méthodes pertinentes présentées ci-dessus !