La couleur de la plante des pieds est le signe le plus facile de maladie

Afin de comprendre la santé de la plante de vos pieds, vous devez masser vos pieds avant de prendre un bain. Vous pouvez déterminer la santé de vos pieds par la couleur et la dureté de la plante de vos pieds avant le bain.

Vérifiez la couleur de vos pieds avant de vous baigner pour comprendre votre état de santé

●Couleur : le rouge indique l’agitation ; le violet est un signe de mouvements intestinaux anormaux ; le blanc indique l’anémie et la malnutrition.

●Dureté – Les parties durcies correspondent à différents organes du corps et deviennent tendues lorsqu’elles sont frottées.

●Rides – Les rides longues et superficielles indiquent un inconfort à long terme ; les rides courtes et profondes indiquent un inconfort à court terme.

ÉTAPE 1 : Détendez-vous d'abord avec un massage

Avant le massage des points d’acupuncture, vous devez d’abord masser la plante de vos pieds pour ouvrir la circulation sanguine dans tout votre corps. C’est également une partie importante de la méditation.

Utilisez vos doigts pour pincer doucement les côtés de chaque orteil.

Tenez la plante de vos pieds et frottez-les doucement.

ÉTAPE 2 : Appuyez sur trois points d'acupuncture clés

Après avoir massé la plante de vos pieds, appuyez sur les points d'acupuncture correspondant aux symptômes. Nous allons ici présenter trois points d’acupuncture qui ont une grande relation avec l’immunité.

Printemps

Points d'acupuncture qui causent de la fatigue. L'intersection des deux plis de la plante du pied lorsque le pied est tendu.

Plante du pied

Points d'acupuncture qui stimulent les capillaires et favorisent la circulation sanguine. Au milieu de la semelle.

Il existe de nombreux points d’acupuncture sur la plante des pieds. Trois de ces points d’acupuncture sont étroitement liés à l’immunité.

Insomnie

Points d'acupuncture qui affectent le sommeil. Au centre du talon.

Si vous ressentez de la douleur en appuyant sur un point d’acupuncture, cela signifie qu’il y a un problème de santé dans la partie concernée.

Insérez vos doigts entre vos orteils et balancez-les à plusieurs reprises. Faites attention au mouvement des articulations.

ÉTAPE 3 : Détendez vos pieds

Après le massage, détendez vos orteils. Répétez l'opération dans son ensemble pour terminer l'agréable massage des pieds.

ÉTAPE 4 : Appuyer sur les points d'acupuncture des mains

La gravité des symptômes peut également être déterminée à partir des points d’acupuncture sur les mains. Lorsque le massage des pieds seul ne procure pas un soulagement adéquat, vous pouvez essayer l’acupression des mains.

Palais du Laos

Points d'acupuncture liés à la circulation sanguine et à la fatigue. Au centre de la paume, au niveau de l'os le plus bas du majeur.

Mettez votre pouce vers le haut et pincez-le avec un peu de force.

Shenmen

Points d'acupuncture qui peuvent stimuler l'estomac et les intestins et traiter la constipation. À côté de l’os sous votre petit doigt.

Paume et dos de la main

Les points d’acupuncture sur la paume et le dos de la main sont complètement différents.

Porte liquide

Contrôlez le système nerveux autonome et éliminez la fatigue. La partie de liaison entre l'annulaire et l'auriculaire.

Xiang Qiang

Peut soulager les douleurs à l’épaule. La partie de liaison entre l'index et le majeur.

Yangchi

Favorise la circulation sanguine et améliore les conditions de refroidissement du corps. Au centre du poignet.

La différence entre l'acupression des pieds et le massage des pieds

L'acupression des pieds est une méthode de traitement traditionnelle de la médecine orientale. Le principe est de soulager les symptômes en ouvrant les voies respiratoires de tout le corps grâce aux méridiens. Le massage des pieds est une forme de réflexologie et son objectif principal est de diagnostiquer une maladie. Non seulement la plante des pieds, mais aussi les symptômes systémiques doivent être diagnostiqués pour explorer la cause profonde de la maladie. Bien que les deux impliquent des réponses réflexes de l'ensemble du corps à travers la plante des pieds, à proprement parler, ce sont des méthodes de traitement complètement différentes.