Compétences révolutionnaires en basket-ball

Le basket-ball est le sport préféré de nombreux garçons. Pour pratiquer ce sport, certaines méthodes et techniques sont également nécessaires. Jouer au basket-ball n'est pas un sport de hasard. Il est donc facile de perdre des points en jouant au basket-ball. Quelles sont donc les compétences décisives au basket-ball ? De nombreuses personnes ne sont pas très douées au basket-ball, elles espèrent donc pouvoir jouer un bon match de basket-ball, elles doivent donc bien comprendre les compétences nécessaires pour jouer au basket-ball.

Alors, quelles sont les compétences décisives au basket-ball ? Il existe de nombreuses compétences au basket-ball, mais lorsque vous choisissez de telles compétences, vous devez également y prêter attention et les utiliser pendant longtemps afin de pouvoir jouer au basket-ball en douceur.

Compétences décisives en basket-ball :

L’un des trois éléments de la percée

Une première étape rapide et précise. La première étape jouera un rôle important dans la réussite d’une percée. La chose la plus importante dans la première étape est la vitesse. On voit souvent Jordan, Iverson et consorts accélérer directement et traverser complètement la zone défensive du défenseur en un seul pas. C'est l'effet d'un premier pas rapide. Bien sûr, pour la plupart des gens, la possibilité de forcer quelqu'un à dépasser en un seul pas est encore relativement faible, la précision est donc un facteur très important. La première étape consiste à faire preuve de précision. Face à un défenseur, vous devez au moins faire un pas vers une position parallèle aux pieds de l'adversaire. Cela créera des obstacles pour le demi-tour et le mouvement latéral de l'adversaire, et tentera de retarder son temps de mouvement et de créer des difficultés. On peut effectivement dire que cette précision est « grande ».

Le deuxième des trois éléments de la percée

Laissez tomber vos épaules. Laisser tomber vos épaules est un autre élément d’une percée. Les épaules dites tombantes consistent à abaisser vos épaules et à abaisser votre centre de gravité pour faciliter la confrontation lors du mouvement. Les deux personnes qui maîtrisent le mieux la technique de l'abaissement des épaules sont Jordan et Kobe. Laissez tomber vos épaules, maintenez votre défenseur et restez en position. Beaucoup de gens ne font souvent pas attention à la lutte pour des positions avantageuses lors de la percée, ce qui conduit à une première étape réussie puis à la recherche du défenseur devant eux.

Les trois éléments d’une percée

rythme. C'est le point le plus important, c'est-à-dire que la vigilance doit être présente sur les marches. Utilisez votre souplesse et appuyez votre corps contre le défenseur pour obtenir une position avantageuse. Concentrez-vous sur votre jeu de jambes et ne faites pas attention à la façon dont vous dribblez avec vos mains sans vous faire intercepter. Durant ce processus, vous devez faire attention à la manière de vous déplacer rapidement plutôt qu’à la manière d’empêcher les autres de voler le ballon. Lorsque vos pas sont bien planifiés et que vous et le ballon ne faites qu'un, vous obtiendrez naturellement de bons résultats. Il est impossible de réaliser une bonne percée si l’on espère simplement éviter d’être intercepté.

Grâce à l'introduction ci-dessus, nous avons une bonne compréhension des compétences de pointe au basket-ball. Par conséquent, lorsque nous jouons au basket-ball, nous pouvons suivre les méthodes ci-dessus. Cependant, il convient de noter que lorsque nous jouons au basket-ball, nous devons également faire attention aux règles, sinon il y aura des fautes, ce dont nous devons également être conscients.