Quels fruits secs les femmes enceintes ne peuvent-elles pas manger ?

Il existe de nombreux types de fruits secs et les personnes ayant des types de corps différents mangent différents types de fruits secs. Parmi ces groupes particuliers, il convient de mentionner particulièrement les femmes enceintes, car si les femmes enceintes mangent des fruits secs qui peuvent avoir un impact sur le corps, cela aura également un effet très négatif sur la croissance saine du bébé. Par conséquent, lorsque les femmes enceintes mangent des fruits secs, elles doivent également comprendre certains types de fruits secs que les femmes enceintes ne peuvent pas manger, afin d'éviter efficacement les conséquences néfastes.

Quels fruits secs ne peuvent pas être consommés pendant la grossesse

1. Dattes rouges – mangez-en moins

Les dattes rouges sont riches en nutriments tels que les protéines, le carotène, les vitamines B, la vitamine C, le calcium et l'adénosine monophosphate cyclique. De plus, comme les dattes rouges sont riches en fer, de nombreuses futures mamans préparent de la bouillie de dattes rouges comme ingrédient reconstituant le sang. De plus, les dattes rouges peuvent également améliorer l’immunité des femmes enceintes et éviter que la prise de médicaments en cas de maladie n’affecte la santé du fœtus.

Cependant, bien que les dattes rouges soient bonnes, si elles sont consommées en trop grande quantité, les femmes enceintes sont sujettes aux ballonnements. Les femmes enceintes qui ont des problèmes d’estomac, un excès d’acide gastrique et des nausées fréquentes ne doivent pas manger de dattes rouges.

2. Longane séché - ne peut pas être mangé

Nous savons tous qu'il n'est pas recommandé de manger du longane pendant la grossesse, mais beaucoup de personnes ignorent le fait que le longane séché ne peut pas être consommé. En effet, le longane séché est un aliment chaud et a une forte capacité à provoquer de la chaleur. Si vous en mangez trop, des mouvements fœtaux sont susceptibles de se produire. Des mouvements fœtaux excessifs provoqueront des douleurs abdominales, une fausse couche et d'autres phénomènes.

3. Raisins secs : à consommer avec modération

Les raisins secs sont riches en fer et en calcium et ont d’excellents effets sur la reconstitution du fer et du sang, et peuvent améliorer l’anémie et la thrombocytopénie pendant la grossesse. De plus, les raisins secs ont des effets diurétiques et détumescents, ce qui peut prévenir efficacement les œdèmes pendant la grossesse.

Cependant, comme les raisins secs sont fabriqués à partir de raisins séchés pour réduire leur teneur en eau, la concentration en sucre qu'ils contiennent augmentera considérablement, il est donc déconseillé aux femmes enceintes obèses ou souffrant de diabète gestationnel d'en manger. De plus, les raisins secs contiennent relativement peu de graines et en manger trop peut facilement provoquer une chaleur interne et conduire à la constipation.

4. Amandes - Ne peuvent pas être consommées

Les amandes sont divisées en amandes douces et amandes amères. D'une manière générale, les amandes douces sont comestibles, mais en manger trop peut provoquer de la constipation, il est donc recommandé d'en manger moins. Les amandes amères contiennent des toxines. Ces substances toxiques peuvent traverser la barrière placentaire et affecter le développement du fœtus. Il est donc recommandé aux futures mamans de ne pas consommer ce type d'amandes.

Les amandes douces et les amandes amères ne sont pas très différentes en apparence. Les amandes douces sont légèrement plus grosses que les amandes amères, avec une pointe légèrement courbée, la peau du noyau est légèrement plus claire et la texture de la peau est relativement grossière. Si vous ne parvenez pas à faire la différence, il est recommandé aux futures mamans de ne pas manger d’amandes.

5. Bananes séchées – mangez-en moins

Les chips de banane sont fabriquées par séchage et friture à haute température, et non par séchage à l'air. Ainsi, pendant le processus de production, les nutriments seront détruits et perdus en grande quantité, tandis que la teneur en calories et en matières grasses augmentera considérablement. De plus, afin d'améliorer le goût, de nombreux fabricants ajoutent une grande quantité de sucre blanc et d'additifs au cours du processus de production. Une consommation excessive affectera non seulement l'appétit, mais entraînera également une grande quantité de graisses, ce qui est extrêmement préjudiciable à la santé des femmes enceintes. Ne pensez donc pas que les chips de banane sont des bananes. Il est préférable de manger des bananes fraîches pendant la grossesse.