Symptômes d'une forte humidité dans le corps

Certaines personnes ont une humidité très importante dans leur corps, mais elles ne savent pas comment la découvrir et la juger, alors elles la laissent toujours aller. À long terme, il est facile de causer de graves dommages au corps. Afin de détecter la situation d’humidité importante dans le corps le plus tôt possible, tout le monde doit avoir une compréhension détaillée des symptômes d’humidité importante dans le corps. Alors, quels sont les symptômes spécifiques d’humidité importante dans le corps ? Comment le voir ? C’est quelque chose qui déroute beaucoup de gens et qu’ils veulent vraiment savoir.

Symptômes d'un excès d'humidité dans le corps

Une forte humidité dans le corps peut en fait être observée à travers certains phénomènes de surface, comme une sensation d'inconfort dans le corps, un manque d'énergie, un revêtement lingual épais et lourd, des mouvements intestinaux anormaux, etc. En fait, lorsque vous consultez un médecin, il vérifiera d’abord ces éléments. Examinons les symptômes d’une humidité excessive dans le corps.

1. Au réveil : voyez comment vous vous sentez

Si vous vous sentez particulièrement fatigué, étourdi et manquez d’énergie lorsque vous vous réveillez chaque matin, ou si vous avez l’impression de porter des vêtements mouillés, que vous vous sentez mal partout et que vous êtes trop paresseux pour bouger, alors vous pouvez être sûr qu’il y a de l’humidité dans votre corps.

2. Lors du lavage : regardez l'enduit de la langue

Après être allé aux toilettes, on commence généralement par se laver. Avant de se brosser les dents, autant prendre quelques secondes pour regarder sa langue dans le miroir. « La langue est le germe du cœur et le signe extérieur de la rate. » La langue peut refléter avec sensibilité notre condition physique.

Une langue saine est rose pâle et humide, avec une fine couche d'enduit lingual blanc et transparent à la surface, avec une sécheresse et une humidité modérées, ni glissante ni sèche. Si la langue ne répond pas à ces indicateurs, cela signifie qu'il y a un problème avec les fonctions du corps. Si le revêtement de la langue est blanc et épais, et semble lisse et humide, cela signifie qu'il y a du froid dans le corps ; si le revêtement de la langue est rugueux ou très épais, jaune et gras, cela signifie qu'il y a de la chaleur humide dans le corps ; si la langue est rouge et n'a pas de revêtement, cela signifie que le corps est déjà chaud à un certain degré et a endommagé le yin.

3. Lorsque vous allez aux toilettes : regardez les selles

De nos jours, les gens mangent trop de viande, la nourriture qu’ils mangent est polluée, ils font trop peu d’exercice, leur corps est dominé par le yin et déficient par le yang, et l’humidité s’accumule à l’intérieur de leur corps, de sorte que leurs selles ne sont pas normales. Pourquoi y a-t-il si peu de selles molles ? La médecine traditionnelle chinoise dit que les selles molles se produisent lorsque la rate est faible. Les Chinois étaient censés manger des céréales complètes, mais maintenant ils mangent principalement de la viande. Si cela continue pendant longtemps, cela va endommager la rate et l'estomac. Par conséquent, des selles non formées signifient une déficience de la rate et signifient également qu'il y a de l'humidité dans le corps.

Après être allé aux toilettes le matin, vous pouvez observer vos selles. Est-ce que ça colle aux toilettes ? Même un réservoir d'eau ne peut pas l'éliminer. Si vous n'êtes pas à l'aise pour aller aux toilettes, vous pouvez aussi observer le papier hygiénique. Normalement, un ou deux morceaux de papier suffisent. Si trois ou cinq morceaux de papier ne peuvent pas être essuyés après plusieurs essuyages (c'est pourquoi le dossier médical demande des informations sur les selles), cela indique également qu'il y a de l'humidité dans le corps. La couleur et la forme des selles peuvent également aider à déterminer s’il y a de l’humidité dans le corps. Les selles normales sont jaune doré et en forme de banane, mais peu de personnes ont des selles aussi saines de nos jours. Lorsqu'il y a de l'humidité dans le corps, les selles seront de couleur bleue, molles et sans forme (c'est un signe important de déficience de la rate, dont souffrent de nombreuses personnes), et il y aura toujours une sensation d'excrétion incomplète. Au fil du temps, les toxines produites par la rétention des selles s’accumulent dans le corps, provoquant diverses maladies.

Aliments recommandés pour éliminer l’humidité

1. Carassin. Il a pour effet de renforcer la rate et d'éliminer l'humidité, et convient aux symptômes tels que la déficience de la rate, le manque d'appétit, la faiblesse et la fatigue, la soif, l'œdème et la difficulté à uriner.

2. Lentilles. Il a pour effet de renforcer la rate et d'harmoniser le milieu, de soulager la chaleur et l'humidité. Il convient aux symptômes tels que les vomissements et la diarrhée dus à la chaleur et à l'humidité estivales, les vomissements dus à une déficience de la rate, le manque d'appétit et les selles molles, la diarrhée et l'œdème, et les pertes vaginales rouges et blanches.

3. Oignon. Il a pour effet d'harmoniser l'estomac et de soulager le qi, d'éliminer l'humidité et l'expectoration, de détoxifier et de tuer les insectes. Il convient aux symptômes tels que l'oppression thoracique, la distension abdominale, la toux avec expectorations excessives et la difficulté à uriner.

4. Arrosez le céleri. Il a pour effet d’évacuer la chaleur et de favoriser la diurèse, et convient aux symptômes tels que la miction douloureuse, l’urine sanglante et la leucorrhée.

5. Melon d'hiver. Il a pour effet d'évacuer la chaleur et de favoriser la diurèse, de réduire les gonflements et de détoxifier, de favoriser la fluidité corporelle et de soulager l'agitation. Il convient aux symptômes tels que la chaleur estivale et la soif, l'œdème, la difficulté à uriner, la soif et à boire, ainsi que l'œdème et la respiration sifflante induits par l'eau.

6. Maïs. Il a pour effet de réguler l'estomac, de stimuler l'appétit, de réduire la turbidité et de favoriser la diurèse. Il convient aux calculs urinaires ou aux œdèmes de néphrite chronique, à l'hypertension, à la perte d'appétit et à d'autres symptômes.

7. Pourpier. Il a pour effet d'évacuer la chaleur et l'humidité, de disperser le sang et de réduire les gonflements. Il convient aux entérites aiguës, à la dysenterie, à l'hématurie, aux mictions chaudes, à la jaunisse, à la gingivite et à d'autres maladies.

Nous avons expliqué en détail ci-dessus les symptômes d'un excès d'humidité dans le corps. Dans la vie quotidienne, vous pouvez également utiliser les symptômes ci-dessus pour savoir si votre corps a trop d'humidité. Vous pouvez également utiliser les suggestions diététiques ci-dessus pour éliminer l'humidité du corps. Bien sûr, si vous vous sentez vraiment mal et que vous avez besoin de consulter un médecin, vous devez vous rendre dans un hôpital ordinaire pour vous faire soigner.