Quels sont les effets du miel et du vinaigre ? Peuvent-ils aider à perdre du poids ?

Le miel et le vinaigre ont un certain effet amincissant. Si vous voulez perdre du poids, vous pouvez l'essayer.

Tout en maintenant votre régime alimentaire normal, prenez du miel et du vinaigre blanc dans un rapport de 1:4, trois fois par jour. Méthode spécifique : 1. Boire à jeun 20 minutes avant le petit déjeuner : après avoir bu, vous ressentirez une sensation de brûlure dans l'estomac. Si vous vous sentez très mal, buvez plus d'eau. 2. Boire immédiatement après le déjeuner et le dîner : cela améliorera la réaction de l'estomac.

Conseil : Lorsque vous choisissez du vinaigre blanc, choisissez ceux fabriqués à partir de riz, de sorgho, de soja, etc., et essayez d'éviter ceux qui contiennent des produits chimiques. Il est également recommandé de ne pas utiliser de vinaigre de fruits car le vinaigre de fruits est un vinaigre de santé et est inférieur à la perte de poids. En même temps, le rapport miel/vinaigre blanc peut être ajusté en fonction des besoins personnels. Si vous accordez plus d'attention à la beauté, vous pouvez augmenter la proportion de miel de manière appropriée.

Pour les personnes en surpoids ou en mauvaise santé, le miel est le meilleur choix pour remplacer les repas réguliers. La méthode est très simple. Il suffit d'ajouter 30 grammes de miel à un litre d'eau et de mélanger le tout. Vous pouvez également ajouter deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme pour l'aromatiser. Buvez-le pendant deux ou trois jours d'affilée et vous verrez des résultats inattendus. Vous perdrez environ trois à quatre kilos en moyenne.

Pour la première fois, il est recommandé d'ajouter plus de miel et moins de vinaigre blanc. Après le mélange, il y aura une odeur très étrange et un peu piquante. Continuez à boire. S'il n'y a pas d'autre moyen, ajoutez plus d'eau dans la tasse. En général, faites attention à ne pas trop manger, à ne pas manger d'aliments trop gras et à ne pas manger trop d'aliments riches en sucre et en sel.