Connaissez-vous les méthodes de préservation de la santé pour chacun des 24 termes solaires ?

Maintenant que le niveau de vie des gens s'est amélioré, ils accordent plus d'attention à leur santé. En particulier, beaucoup de nos amis accordent de plus en plus d'attention à leur alimentation. Beaucoup de nos amis ont également commencé à prêter attention à la méthode de préservation de la santé des 24 termes solaires. En effet, une bonne habitude alimentaire et de vie est d’une grande aide pour assurer notre santé. Cependant, lorsqu’il s’agit de la méthode de préservation de la santé des 24 termes solaires, de nombreux amis ne savent pas ce que c’est.

Selon les saisons et les climats, les méthodes de préservation de la santé que nous adoptons sont également différentes. Dans la méthode de préservation de la santé en 24 termes solaires, vous trouverez une introduction détaillée. Je crois que la génération d’amis plus âgés a une certaine compréhension des méthodes de préservation de la santé selon les termes solaires. Permettez-moi de vous donner une introduction détaillée ci-dessous.

La première phrase est le printemps, qui comprend six termes solaires ; la deuxième phrase est les six termes solaires de l'été ; les troisième et quatrième phrases sont l'automne et l'hiver, chacune avec six termes solaires. Les dates mentionnées ci-dessus « deux fêtes par mois ont des dates fixes » sont en fait principalement les dates du calendrier grégorien. Les termes solaires sont relativement fixes lorsqu'ils sont calculés sur la base du calendrier grégorien. En raison du mois bissextile dans le calendrier lunaire, il y aura des changements. Chaque terme solaire dure environ quinze jours, il y a donc généralement deux termes solaires dans chaque mois, et la différence entre eux n'est pas très grande, et ils sont presque les mêmes chaque année.

La première moitié de l'année correspond essentiellement au 6 et au 21. Par exemple, en 2011, le début du printemps était le 4 février selon le calendrier grégorien, et le jour pluvieux était le 19 février. Jingzhe a lieu le 6 mars, l'équinoxe de printemps le 21 mars, Qingming le 5 avril et Guyu le 20 avril. Ces jours sont presque identiques chaque année, avec une différence d'un ou deux jours au maximum. La deuxième moitié de l'année se situe le 8 et le 23, également avec une différence d'un ou deux jours au maximum. Par exemple, le début de l'automne de cette année est le 8 août et la fin de la chaleur correspondante est le 23 août. La rosée blanche est le 8 septembre et l'équinoxe d'automne correspondant est le 23 septembre.

La méthode de préservation de la santé des 24 termes solaires semble simple, mais elle implique en réalité de nombreux détails. Je crois que de nombreux jeunes amis ont maintenant des douleurs aux jambes et au dos lorsque le temps se refroidit. Cela est dû à un entretien inadéquat dans la vie quotidienne. Il est donc nécessaire que nous en sachions davantage sur les connaissances en matière de santé dans nos vies.