La banane est un fruit que beaucoup de gens aiment manger. Elle peut non seulement améliorer le système digestif, mais aussi soulager la constipation. Cependant, peu de gens savent que tremper des bananes dans du vinaigre peut avoir de meilleurs effets sur la santé. En combinant du vinaigre, des bananes et de la cassonade, vous pouvez préparer une boisson délicieuse, qui peut avoir certains bienfaits pour la santé et rendre notre corps plus fort. Alors, quel est le rapport entre la banane trempée dans du vinaigre et la cassonade ? 1. Caractéristiques des plats Effet perte de poids : Prenez 3 cuillères à soupe par jour, buvez directement ou diluez, ou encore appliquez-le dans votre alimentation quotidienne. La méthode est simple et amusante. Le plus surprenant est que votre poids va bientôt baisser sans que vous ne vous en rendiez compte ! Selon des enquêtes professionnelles, de nombreuses personnes au Japon ont perdu 8 kg en 2 mois, réduit leur graisse corporelle de 7 % et même rétabli leur taux de cholestérol à la normale en buvant du vinaigre de banane ! L’effet de la méthode de perte de poids au vinaigre de banane est vraiment incroyable ! 2. Valeur nutritionnelle En suivant cette méthode, vous pouvez perdre environ 8 livres en un mois. Ce vinaigre de banane peut être bu directement ou dilué avec de l'eau bouillie froide. Il peut être bu avant ou après les repas. S'il est bu après les repas, vous pouvez attendre 10 minutes avant de le boire. Vous pouvez également manger des bananes tout en buvant du vinaigre, ce qui aide à accélérer la consommation de graisse et à augmenter la satiété, obtenant ainsi l'effet de perte de poids. Le régime au vinaigre de banane agit en favorisant le « cycle de l'acide citrique ». Lorsque l’acide acétique, l’acide citrique et l’acide malique contenus dans le vinaigre pénètrent dans le corps humain, le cycle de l’acide citrique se produit. Le cycle de l’acide citrique décompose les nutriments tels que les graisses, les glucides et les protéines et les convertit en énergie. Même si vous mangez des aliments riches en calories, la graisse non seulement ne s'accumule pas facilement dans le corps, mais sera également décomposée dans le corps. Le cycle de l'acide citrique sera plus activé grâce au glucose contenu dans les bananes, exerçant ainsi son effet maximal ! Méthode de perte de poids au vinaigre de banane : Boire trois cuillères à soupe de vinaigre de banane au cours de trois repas par jour peut avoir pour effet de perdre du poids. Mais la plupart des gens utilisent cette méthode pour perdre du poids et boivent trois cuillères à soupe de vinaigre à la fois. En gros, une cuillère à soupe de vinaigre équivaut à 10 ml et trois cuillères à soupe à 30 ml. En boire trois fois par jour équivaut à environ 90 ml. La limite supérieure de consommation de vinaigre par jour est de 30 ml. Cette méthode de perte de poids entraînera donc une consommation excessive de vinaigre. Une consommation excessive de vinaigre brûlera l'œsophage et corrodera la muqueuse gastrique. Bien que le vinaigre puisse améliorer l'absorption du calcium, boire trop de vinaigre entravera le métabolisme du calcium. Elle endommage la dureté des os et provoque facilement l'ostéoporose. Il ne vaut pas la peine de devenir ostéoporotique juste pour perdre du poids. Bien que les bananes soient riches en sucre et en fibres, qui sont bénéfiques pour la digestion et ont des effets laxatifs, elles contiennent également beaucoup de magnésium. Manger des bananes à jeun entraînera une augmentation soudaine de la teneur en magnésium dans le corps humain et perturbera l'équilibre magnésium-calcium dans le sang, ce qui aura un effet inhibiteur sur le système cardiovasculaire et n'est pas bon pour la santé. |
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