La légionellose, une menace sanitaire cachée dans nos vies

Dans le monde invisible des micro-organismes, il existe une sorte de bactérie appelée Legionella. Il aime les environnements humides et se cache souvent dans les sources d'eau pour « semer le trouble ».

Quels sont les méfaits ?

Cela peut provoquer une maladie respiratoire grave, la pneumonie du légionnaire , qui peut provoquer des symptômes tels qu'une forte fièvre, une toux, des douleurs thoraciques et des difficultés respiratoires. Dans les cas graves, cela peut même entraîner une insuffisance respiratoire et mettre la vie en danger.

Comment se propage-t-il ?

Elle se propage principalement par l’eau contaminée ! Par exemple, les tours de refroidissement courantes, les systèmes de climatisation, les conduites d’eau chaude et les douches. Si ces endroits sont contaminés par la légionelle, une fois que du brouillard d’eau se forme (comme de la vapeur d’eau lors d’une douche), les personnes peuvent être infectées après l’avoir inhalée.

Que dois-je faire si malheureusement je suis infecté ?

Consultez rapidement un médecin. Seuls des tests en laboratoire peuvent confirmer si vous êtes infecté.

Prenez vos médicaments selon les directives de votre médecin. Vous devez prendre des antibiotiques selon les directives de votre médecin et ne pouvez pas arrêter de les prendre sans autorisation, sinon les bactéries pourraient « revenir ».

Dormez suffisamment, mangez équilibré, reposez-vous davantage et veillez moins tard pour garantir un sommeil de qualité ; Mangez plus de fruits, de légumes, de bouillie, de soupe et d’autres aliments nutritifs pour aider le corps à récupérer rapidement.

Comment le prévenir au quotidien ?

Nettoyez régulièrement les « zones à risque » : Les climatiseurs, chauffe-eau, douches et autres équipements doivent être nettoyés régulièrement et en temps opportun pour éviter que les bactéries ne trouvent un lieu de nidification.

L’eau à haute température tue les bactéries : la légionelle a peur des températures élevées. Maintenir la température de l’eau au-dessus de 60 °C peut empêcher efficacement la croissance de la légionelle.

Restez à l’écart des sources d’eau suspectes : Évitez tout contact avec des sources d’eau potentiellement contaminées. Les personnes âgées, les enfants et les personnes dont le système immunitaire est faible doivent être particulièrement vigilants !

Conseils de prévention personnelle

Gardez la pièce aérée et sèche : ouvrez les fenêtres pour aérer, réduisez l’humidité et ne laissez aucun endroit où la légionelle peut se cacher.

Renforcez votre immunité : faites plus d’exercice, maintenez un horaire régulier, mangez plus de fruits et de légumes, et vous ne pourrez résister au stress que si vous avez un corps fort !

Ne négligez pas votre hygiène personnelle : lavez-vous les mains fréquemment et portez un masque dans les endroits bondés. C'est simple mais très efficace.

Mieux vaut prévenir que guérir. Commencez par les détails et éloignez-vous de la menace de la légionellose !

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