Les patients diabétiques doivent être attentifs au « doux tueur » qui attaque la santé auditive

Rappel spécial pour la Journée des soins de l'oreille : les patients diabétiques doivent être attentifs au « tueur sucré » qui attaque la santé auditive

Le 3 mars 2025, nous inaugurerons la 26e « Journée internationale des soins de l'oreille » avec pour thème « Une écoute saine, une communication sans entrave ». En ce moment important où il faut prêter attention à la santé auditive, nous tenons à rappeler à tous les patients diabétiques : une glycémie élevée à long terme endommagera non seulement les yeux, les reins et le cœur, mais peut également devenir un « tueur invisible » de perte auditive !

1. Le « lien caché » entre le diabète et la perte auditive

Des études mondiales ont montré que la probabilité de déficience auditive chez les patients diabétiques est 2 à 3 fois supérieure à celle des personnes normales, et le risque est encore plus élevé chez les patients atteints de diabète de type 2. Une glycémie élevée à long terme peut entraîner deux dommages principaux :

Les vaisseaux sanguins « rouillent » : la maladie microvasculaire entraîne un apport sanguin insuffisant à la cochlée, affectant la transmission des signaux sonores ;

« Déconnexion » nerveuse : une glycémie élevée détruit la gaine de myéline du nerf auditif, provoquant des troubles de la conduction du signal.

De plus, les radicaux libres produits par un métabolisme anormal du sucre peuvent endommager directement les cellules ciliées de l’oreille interne, et ces cellules ne peuvent pas se régénérer une fois mortes.

2. Méfiez-vous des trois principaux signes avant-coureurs d'une maladie de l'oreille diabétique

Si vous présentez les symptômes suivants, veuillez consulter immédiatement un médecin :

Perte auditive à haute fréquence : lorsque vous répondez au téléphone, votre interlocuteur doit toujours répéter et les voix féminines ne sont pas claires à entendre ;

Acouphènes persistants : accompagnés de vertiges ou de maux de tête, pouvant indiquer une ischémie de l'oreille interne ;

Impossible d'entendre clairement dans les environnements bruyants : il est difficile de communiquer dans des endroits tels que les marchés de légumes et les métros.

3. La protection scientifique des oreilles commence par la gestion de la glycémie

Le respect des normes de glycémie est essentiel : maintenir l’hémoglobine glycosylée en dessous de 7 % peut réduire considérablement le risque de perte auditive ;

Ajustements du mode de vie :

Évitez la pollution sonore (en portant des bouchons d’oreilles antibruit et en évitant les chantiers de construction, par exemple) ;

Arrêtez de fumer et limitez votre consommation d’alcool, et suivez les conseils de votre médecin pour prendre des suppléments de zinc, de magnésium, de vitamines B et d’autres nutriments protecteurs des oreilles ;

Massez le pavillon de l’oreille et le point d’acupuncture Fengchi pour favoriser la circulation sanguine dans l’oreille ;

Dépistage régulier : effectuez un test auditif au moins une fois par an, en particulier pour les personnes souffrant d’une maladie rénale concomitante ou d’une rétinopathie.

4. Conseils de protection auditive (avec méthode d'auto-test)

Principe « 60-60-60 » : volume du casque ≤ 60 %, utilisation continue ≤ 60 minutes, port de cache-oreilles lorsque le bruit ambiant est > 60 décibels ;

Nettoyage des oreilles : N’utilisez pas de cotons-tiges pour nettoyer vos oreilles. Il suffit d'essuyer délicatement le conduit auditif externe après le bain.

Auto-test auditif : Il est normal que vous puissiez entendre clairement le tic-tac d'une montre à moins de 30 cm.

La santé auditive est une pierre angulaire importante de la communication et de la cognition. Pour les patients diabétiques, contrôler le sucre et protéger les oreilles nécessitent une « approche à deux volets ». Commençons dès aujourd'hui, faisons attention à notre glycémie, évitons le bruit, vérifions régulièrement et protégeons ce « bonheur silencieux » par des actions !