Le bruxisme nocturne est-il un « tueur de dents invisible » ? Vous devez connaître cette connaissance !

Vous vous réveillez souvent le matin avec les joues douloureuses et les dents engourdies ? Ou bien les membres de votre famille se sont-ils plaints que vous faites un bruit de « craquement » lorsque vous grincez des dents pendant votre sommeil ? L'hôpital de médecine traditionnelle chinoise du district de Yongzhou Lingling rappelle : soyez prudent ! Cela peut être le résultat d'un **grincement de dents nocturne (bruxisme)** !

1. Cinq principaux dangers du grincement des dents nocturne

Usure des dents : l'émail des dents s'amincit, les dents deviennent plus courtes, les bords sont endommagés et même une sensibilité dentaire peut survenir.

Trouble de l'articulation temporo-mandibulaire : douleur à l'ouverture de la bouche, difficulté à mâcher et, dans les cas graves, même le bâillement produira un bruit de « craquement ».

Modifications du tissu parodontal : dents mobiles et même hyperplasie nodulaire des os alvéolaires labiaux et buccaux.

Fatigue ou hypertrophie des muscles masticateurs : mâcher le matin peut provoquer une sensation de fatigue, voire de douleur ; à long terme, cela peut également entraîner un « visage carré ».

Affectant les restaurations : les dents en porcelaine et les implants dentaires peuvent également être « usés » !

Chez les individus sains et asymptomatiques, le bruxisme peut n’être qu’une manifestation comportementale et ne peut pas être qualifié de maladie. Mais pour les patients souffrant de bruxisme nocturne sévère, des mesures de traitement actives doivent être prises.

2. Pourquoi grincez-vous des dents la nuit ?

1. Stress et anxiété : la tension émotionnelle est le principal coupable !

2. Interférence occlusale : dents inégales et prothèses dentaires mal ajustées.

3. Mauvaises habitudes : boire, fumer et boire beaucoup de café avant d’aller au lit.

4. Dysfonctionnement gastro-intestinal : Les patients souffrant de dysfonctionnement gastro-intestinal ou de reflux gastro-œsophagien, notamment de suralimentation au dîner ou de consommation excessive avant d'aller au lit, peuvent également provoquer un bruxisme nocturne.

5. Autres causes : parasites intestinaux, alimentation déséquilibrée, manque de vitamines ou de certains oligo-éléments. De plus, des facteurs génétiques sont également associés au bruxisme.

3. Guide d'action pour sauver les dents

Étant donné que la pathogénèse exacte du bruxisme n’est pas entièrement comprise, il n’existe actuellement aucun traitement spécifique reconnu pour le bruxisme. Le bruxisme est donc principalement traité par un traitement symptomatique protecteur pour prévenir les dommages causés par le bruxisme.

Secours d'urgence :

✅Appliquez une compresse chaude sur les muscles masséters avant d'aller au lit pour détendre les muscles ;

✅Évitez l’excitation avant d’aller vous coucher (jouez moins avec votre téléphone, mangez moins d’aliments stimulants) ;

✅Utilisez des coussinets anti-grincement de dents nocturnes (ils doivent être personnalisés par un professionnel, n’achetez pas de « produits à trois contre-indications » en ligne !).

Solutions à long terme :

Gérer le stress : méditation, exercice, suivi psychologique ;

Correction des dents : orthodontie ou ajustement du point haut de morsure ;

Consultez un médecin pour un examen : vérifiez la présence de parasites ou de problèmes du système nerveux et traitez avec des médicaments.

Ne prenez pas à la légère le grincement des dents la nuit ! Détection et intervention précoces : protéger les dents, c'est protéger la santé de tout le corps~

Transférez ceci à quelqu’un qui veille souvent tard/qui est sujet à l’anxiété, et prêtons attention à « Silent Sleep » ensemble ce soir !

Auteur spécial de Hunan Medical Chat : Jiang Yunlin, hôpital de médecine traditionnelle chinoise du district de Lingling à Yongzhou

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(Modifié par Wx)