Juste après avoir séché la courtepointe, la personne a été admise à l'hôpital ? Cette « petite action » discrète est si dangereuse

La température a fortement baissé ces derniers jours, mais heureusement le temps est clair, donc de nombreuses personnes ont sorti leurs couettes d'hiver, les ont lavées et séchées, et ont été occupées.

Mais il convient de noter qu’il existe également certaines méthodes et manières de sécher les courtepointes. L'hôpital orthopédique de médecine traditionnelle chinoise de Hangzhou Fuyang a récemment reçu de nombreux patients blessés de cette manière. Tante Wu (pseudonyme), âgée de 70 ans, est l’une d’entre elles.

Récemment, profitant du beau soleil, tante Wu a séché toutes les courtepointes de toutes tailles de la maison et lavé quelques housses de couette. Une fois que tout a été lavé et séché, tante Wu a rapidement fourré la couette dans la housse de couette. Après l'avoir mis, elle a constaté que certains coins n'étaient pas plats, alors elle a pris les quatre coins de la courtepointe avec les deux mains et l'a secouée vigoureusement de haut en bas.

De façon inattendue, une action aussi insignifiante a fait beaucoup souffrir tante Wang : alors qu'elle tremblait, elle a soudainement ressenti une vive douleur à l'épaule, et depuis lors, elle ne pouvait plus bouger son bras, alors elle s'est précipitée à l'hôpital orthopédique de médecine traditionnelle chinoise de Fuyang pour se faire soigner.

Après avoir reçu le patient, Li Jian, directeur du service commun II, a procédé à un examen minutieux et a constaté que tante Wu souffrait d'une « déchirure typique de la coiffe des rotateurs ».

Photo reproduite avec l'aimable autorisation de l'hôpital orthopédique de médecine traditionnelle chinoise de Hangzhou Fuyang

Les blessures de la coiffe des rotateurs ne sont pas rares dans la vie. Selon le degré de la blessure, on peut les diviser en déchirures partielles et déchirures complètes, qui sont principalement causées par un traumatisme.

L'essence de la coiffe des rotateurs est le tendon, communément appelé « tendon ». Le réalisateur Li Jian a expliqué que, comme notre peau, elle perdra progressivement son élasticité, tout comme un élastique, qui sera endommagé par une utilisation répétée jusqu'à ce qu'il finisse par se casser complètement.

La coiffe des rotateurs de tante Wu est déjà dans un état de « vieillissement », donc une force importante pourrait facilement provoquer son effondrement. Dans sa pratique quotidienne, le directeur Li Jian a vu de nombreux types de patients. Certains étaient septuagénaires ou octogénaires et se sont blessés en soulevant un objet lourd, tandis que d’autres se sont levés tôt pour s’entraîner dans le parc et ont soudainement exercé trop de force et se sont déchiré la coiffe des rotateurs.

Cependant, comme la déchirure de tante Wu était assez grave, elle a dû être réparée par une chirurgie mini-invasive. Par la suite, l'équipe de Li Jian a terminé avec succès l'opération de réparation de la déchirure de la coiffe des rotateurs de tante Wu, et elle se rétablit actuellement bien.

Outre les blessures de la coiffe des rotateurs, le nombre de patients consultant pour une périarthrite de l'épaule montre également une nette tendance à la hausse depuis le début de l'automne, ce qui peut être lié aux articulations froides.

« Autrefois, ces articulations de l’épaule étaient plus fréquentes chez les personnes d’âge moyen et les personnes âgées, mais aujourd’hui, de plus en plus de jeunes sont touchés. » Le directeur Li Jian a expliqué que cela pourrait être lié au fait que les gens modernes travaillent souvent à un bureau et ne font pas d'exercice correctement.

Comment protéger l'articulation de l'épaule ?

Les médecins rappellent particulièrement aux gens de ne pas « se forcer » lorsqu’ils soulèvent des objets lourds. Au lieu de cela, ils peuvent choisir de soulever des objets lourds en petites quantités plusieurs fois ou avec l’aide de plusieurs personnes pour réduire le risque de déchirures de la coiffe des rotateurs.

De plus, lorsque vous faites des tâches ménagères ou de l’exercice, n’oubliez pas de « y aller doucement ». N'utilisez pas trop de force à la fois. Procédez étape par étape et faites ce que vous pouvez.

Les personnes qui restent assises pendant de longues périodes doivent effectuer régulièrement des exercices pour les épaules afin d’éviter la raideur des articulations. Avec l’arrivée de l’hiver, il faut aussi prendre des précautions contre le froid et se tenir au chaud.

Bien sûr, qu'il s'agisse de prévenir une blessure à la coiffe des rotateurs ou de l'arthrite, il est important de « renforcer » par des exercices scientifiques et raisonnables sur une base régulière.